Диета - так диета

17 мая 2015 г.

Сложность: легко

Порций: 1

Готовка: 30 мин

зелень огурцы пекинская капуста креветки авокадо диета салаты варка ужин обед полдник Встреча с друзьями Ланч
ИНГРЕДИЕНТЫ НА 1 ПОРЦИЮ

Креветки – 100 г

Огурец – 1-2 шт.

Пекинская капуста – 100 г

Авокадо – 1 шт.

Оливковое масло – 1 ч. л.

Лимонный сок – 1 ч. л.

Соль - по вкусу (лучше совсем чуть-чуть)

Таблица мер и весов
РЕЦЕПТ ПРИГОТОВЛЕНИЯ

Шаг 1

Креветки отварить и порезать, если крупные.

Шаг 2

Вымыть овощи и очистить авокадо, разрезать пополам, удалить косточку.

Шаг 3

Огурцы нарезать полукружочками.

Шаг 4

Пекинскую капусту крупно нарезать и перемешать с авокадо и огурцом.

Шаг 5

Смешать креветки, пекинскую капусту, авокадо и огурец.

Шаг 6

Салат сбрызнуть лимонным соком и оливковым маслом, посолить по вкусу. Легкий и в то же время питательный салат для худеющих готов:) Приятного аппетита!

ПОХОЖИЕ МАТЕРИАЛЫ
Все самое интересное о еде на Gastronom.ru