Тыквенный суп-пюре с сыром
Тыквенный суп-пюре с сыром — одно из лучших сезонных блюд. Он обязательно должен быть на каждом столе. Готовится просто и быстро, очень вкусен и полезен всем. Кто придумал такой суп точно неизвестно, но родиной его считается Франция. Там очень любят густые супы- пюре, выращивают вкусные мускатные тыквы и производят много сыра. Рецептов тыквенного супа существует множество. Кто-то добавляет вместе с сыром жирные сливки, кто-то для улучшения вкуса кладет тертое яблоко и сладкий перец, благо этот рецепт допускает такие вольности. Главное в нем — вкусная и сладкая тыква!
Сложность: Простые рецепты
Порций: 4
Готовка: 30 мин
Доп. время: 35 мин
Ккал: 162.69 ккал/порция
Б/Ж/У: 8.57 г/4.35 г/25.99
Тыква 500 г
Лук репчатый 1 шт.
Морковь 1 шт.
Чеснок 1 зубчик
Молоко 1 стакан
Сыр твердый тертый 0.5 стакан
Мука пшеничная 2 ст.л.
Мускатный орех по вкусу
Соль по вкусу
Масло растительное рафинированное по вкусу
Шаг 1
Какие продукты нужны для приготовления тыквенного супа-пюре с сыром? Возьмите небольшой кусок тыквы, морковь луковицу, сыр тертый, молоко, муку, соль и мускатный орех, масло растительное.
Шаг 2
Кусок тыквы очистите от кожуры и семян и нарежьте крупными кусками. Положите на противень, выстланный пекарской бумагой, сбрызните растительным маслом и запекайте 20‒30 мин. в духовке, разогретой до 200 °С.
Шаг 3
Лук мелко нарежьте, морковь натрите на крупной терке. Чеснок порубите. В кастрюле для варки супа разогрейте немного растительного масла, обжарьте лук и чеснок, 3 мин. Добавьте морковь, жарьте 5 мин., помешивая. Не давайте овощам пригореть!
Шаг 4
Добавьте в кастрюлю к жареным овощам кусочки запеченной тыквы, влейте 1 л горячей воды, варите 10 мин. Снимите с огня и измельчите овощи погружным блендером в пюре.
Шаг 5
Для заправки на сухой разогретой сковороде без масла обжарьте муку до золотистого цвета. Влейте теплое молоко и постоянно перемешивайте венчиком до загустения. Добавьте заправку и тертый сыр в тыквенный суп-пюре, перемешайте, посыпьте мускатным орехом и варите еще 5 мин. Подавайте горячим.