Тыквенный суп-пюре с сыром

03 августа 2025 г.

Тыквенный суп-пюре с сыром — одно из лучших сезонных блюд. Он обязательно должен быть на каждом столе. Готовится просто и быстро, очень вкусен и полезен всем. Кто придумал такой суп точно неизвестно, но родиной его считается Франция. Там очень любят густые супы- пюре, выращивают вкусные мускатные тыквы и производят много сыра. Рецептов тыквенного супа существует множество. Кто-то добавляет вместе с сыром жирные сливки, кто-то для улучшения вкуса кладет тертое яблоко и сладкий перец, благо этот рецепт допускает такие вольности. Главное в нем — вкусная и сладкая тыква!

Сложность: Простые рецепты

Порций: 4

Готовка: 30 мин

Доп. время: 35 мин

Ккал: 162.69 ккал/порция

Б/Ж/У: 8.57 г/4.35 г/25.99

суп-пюре блюда с сыром тыквенный суп блюда из тыквы
ИНГРЕДИЕНТЫ НА 4 ПОРЦИИ

Тыква 500 г

Лук репчатый 1 шт.

Морковь 1 шт.

Чеснок 1 зубчик

Молоко 1 стакан

Сыр твердый тертый 0.5 стакан

Мука пшеничная 2 ст.л.

Мускатный орех по вкусу

Соль по вкусу

Масло растительное рафинированное по вкусу

Таблица мер и весов
РЕЦЕПТ ПРИГОТОВЛЕНИЯ

Шаг 1

Какие продукты нужны для приготовления тыквенного супа-пюре с сыром? Возьмите небольшой кусок тыквы, морковь луковицу, сыр тертый, молоко, муку, соль и мускатный орех, масло растительное.

Шаг 2

Кусок тыквы очистите от кожуры и семян и нарежьте крупными кусками. Положите на противень, выстланный пекарской бумагой, сбрызните растительным маслом и запекайте 20‒30 мин. в духовке, разогретой до 200 °С.

Шаг 3

Лук мелко нарежьте, морковь натрите на крупной терке. Чеснок порубите. В кастрюле для варки супа разогрейте немного растительного масла, обжарьте лук и чеснок, 3 мин. Добавьте морковь, жарьте 5 мин., помешивая. Не давайте овощам пригореть!

Шаг 4

Добавьте в кастрюлю к жареным овощам кусочки запеченной тыквы, влейте 1 л горячей воды, варите 10 мин. Снимите с огня и измельчите овощи погружным блендером в пюре.

Шаг 5

Для заправки на сухой разогретой сковороде без масла обжарьте муку до золотистого цвета. Влейте теплое молоко и постоянно перемешивайте венчиком до загустения. Добавьте заправку и тертый сыр в тыквенный суп-пюре, перемешайте, посыпьте мускатным орехом и варите еще 5 мин. Подавайте горячим.

КСТАТИ
К тыквенному супу-пюре с сыром можно дополнительно подать мягкие сыры с белой плесенью типа бри или камамбера, а также гренки из белого хлеба. Это отличное сопровождение легкого овощного супа.
ХОЗЯЙКЕ НА ЗАМЕТКУ
Какие сорта тыквы выбрать для приготовления тыквенного супа-пюре с сыром? Лучший вариант — мускатные тыквы, например, сорта Баттернат. У нее сладковатая мякоть без грубых волокон и мало семян. Но в принципе из любой тыквы можно сварить такой суп, а вкус при необходимости улучшить сахаром.
ПОХОЖИЕ МАТЕРИАЛЫ
Все самое интересное о еде на Gastronom.ru

Тыква

Тыква – символ осеннего изобилия и плодородной силы земли. Не зря индейцы Северной Америки, откуда тыква родом, использовали ее в своих ритуалах для процветания и изобилия. В китайской системе фэншуй с помощью тыквы привлекают в дом достаток и благополучие. Так что тыква — это больше чем суп, пирог или каша.

Рецепты супов

Рецепты супов невероятно разнообразны. Горячие и холодные, легкие и очень сытные, прозрачные и густые, жидкие и супы-кремы — супы бывают такими разными!

Тыквенный суп с креветками и кокосовым молоком

Когда наскучили родные щи-борщи, а душа требует чего-то экзотического, приготовьте тыквенный суп с креветками и кокосовым молоком по нашему рецепту. Такое блюдо особенно понравится всем любителям азиатской кухни: вкус его очень пряный, пикантный, насыщенный. И вообще, если вы до сих пор не знали, что тыква превосходно сочетается с креветками, самое время убедиться в этом! Тем более что готовится блюдо довольно просто и не слишком долго. А еще тыквенный суп с креветками и кокосовым молоком обладает превосходными согревающими свойствами, поэтому идеально подходит для обеда в холодное время года.

Тыквенный суп-пюре со сливками

Тыквенный суп-пюре со сливками способен удивить всех ценителей классического варианта этого блюда. Казалось бы, что здесь можно придумать нового… Но мы постарались, и все получилось, причем наилучшим образом! Оказалось, что взбитые сливки с пряностями в горячем супе обогащают привычный сладковатый вкус блюда и превращают его в настоящий гастрономический шедевр. Важный момент: обязательно используйте в качестве добавки в тыквенный суп-пюре именно копченую паприку: она усиливает его согревающие свойства и дарит неповторимый аромат.

Тыквенный суп классический

Тыквенный суп классический продолжает пользоваться неизменным успехом, несмотря на то, что в последнее время появилось огромное количество вариантов этого блюда. Причины приверженности к традиционной версии вполне очевидны! Тыквенный суп готовится довольно просто, быстро и не требует дорогостоящих ингредиентов. Да и на стол его можно подать не со сливками, а с обычной сметаной из магазина шаговой доступности. Но, несмотря на свою демократичность, тыквенный суп классический получается очень сытным и вкусным, поэтому нравится практически всем!

Диетический тыквенный суп-пюре

Наш рецепт диетического тыквенного супа-пюре для тех, кто старается питаться правильно, а также следит за фигурой. Он особенный, не похожий на другие подобные. В чем разница? Да хотя бы в том, что овощи для супа сначала запекаются, благодаря чему он приобретает очень насыщенный вкус. Кстати, для блюда мы используем не зубчик, а целую головку чеснока. И это вовсе не ошибка! В процессе запекания чеснок теряет свои жгучие свойства, зато приобретает приятные сладковато-маслянистые ноты и нежный аромат, которые идеально вписываются в общую концепцию рецепта. А еще диетический тыквенный суп-пюре легко переваривается, не содержит продуктов животного происхождения и отличается низкой калорийностью. В общем, сплошное удовольствие и безусловная польза!

Еще больше статей на Gastronom.ru