Острая радуга

28 ноября 2012 г.

Сложность: легко

Порций: 1

Готовка: 15 мин

суп с макаронами макароны фасоль чеснок горох зеленый лук второе блюдо обед
ИНГРЕДИЕНТЫ НА 1 ПОРЦИЮ

100 г разноцветных макарон

50 г маринованного гороха

1 ч. л. острого соуса

головка чеснока

фасоль стручковая (свежезамороженная)

зеленый лук

Таблица мер и весов
РЕЦЕПТ ПРИГОТОВЛЕНИЯ

Шаг 1

Макароны отвариваем в соленой воде. Затем макароны, фасоль, зеленый лук, чеснок, горох ложку острого соуса выкладываем на разогретую сковородку, тщательно все перемешиваем. Ставим на легкий огонь на 10 мин. Все без масла, в одной порции содержаться 240 калорий. Прекрасный вкусный, а главное низкокалорийный обед.

ПОХОЖИЕ МАТЕРИАЛЫ
Все самое интересное о еде на Gastronom.ru