Рыбно-овощная запеканка

14 марта 2026 г.

Рыбно-овощная запеканка с одинаковым успехом «впишется» как в меню семейного обеда, так и праздничного, в день приема гостей. Для румяной корочки лучше всего подходят твердые и полутвердые сорта — чеддер, гауда, эмменталь — они хорошо плавятся и образуют аппетитный тягучий слой. Пармезан добавит запеканке пикантности и хруста. А для более сложного вкуса можно смешать 2–3 вида сыра. В расплавленном виде, они выступят в роли связующего элемента и объединят все вкусы в гармоничное целое. 

Сложность: Простые рецепты

Порций: 6

Готовка: 1 ч

Ккал: 641.00 ккал/порция

Б/Ж/У: 38.00 г/39.00 г/35.00

второе блюдо
ИНГРЕДИЕНТЫ НА 6 ПОРЦИЙ

1 кг картофеля

600 г филе трески

4 небольших маринованных огурчика

0,5 пучка петрушки

0,5 пучка укропа

1 веточка розмарина

4 средних помидора

2 луковицы

2 ст. л. горчицы

200 мл сливок жирностью 35%

400 г российского сыра

растительное масло

соль, перец по вкусу

Таблица мер и весов
РЕЦЕПТ ПРИГОТОВЛЕНИЯ

Шаг 1

Картофель вымыть и отварить в мундире до готовности, примерно 25 мин. Дать остыть, очистить от кожуры и порезать продольными кружками толщиной 1 см. Лук очистить и нарезать полукольцами. Помидоры вымыть и порезать кружками. Зелень вымыть и обсушить, петрушку и укроп измельчить, розмарин разобрать на листики. Огурцы порезать кружками.

Шаг 2

Треску опустить в кипящую подсоленную воду, довести до кипения, варить 4 мин. Вынуть рыбу шумовкой, дать остыть, затем разобрать на небольшие кусочки.

Шаг 3

На большое огнеупорное блюдо выложить кружки картофеля, слегка приправить солью и перцем и сбрызнуть маслом. Сверху уложить лук, огурцы и кусочки рыбы, присыпать петрушкой и укропом.

Шаг 4

Взбить сливки с горчицей и промазать получившейся смесью овощи с рыбой.

Шаг 5

Сыр нарезать пластинами и положить сверху так, чтобы была закрыта вся поверхность блюда.

Шаг 6

Разогреть духовку до 200°С. По бокам тарелки уложить кружки помидоров, посолить, поперчить и сбрызнуть маслом. Присыпать помидоры листиками розмарина. Запекать 15 мин.

КСТАТИ
После духовки рыбная овощная запеканка обязательно должна «отдохнуть» 5–7 минут — так начинка блюда стабилизируется, и будет лучше держать форму при нарезании.
ХОЗЯЙКЕ НА ЗАМЕТКУ
Если вы внимательно прочитали рецепт, то, конечно, поняли, что эту запеканку можно приготовить из любых продуктов. В роли основы может выступить что угодно — картофель, овощи, фарш, грибы или макароны. Главное, чтобы был сыр, который хорошо плавится, и заправка, которая сделает блюдо сочным.
ПОХОЖИЕ МАТЕРИАЛЫ
Все самое интересное о еде на Gastronom.ru