Китайская капуста с медом

04 ноября 2025 г.

Китайская капуста с медом — блюдо, которое готовится буквально за минуту и напоминает азиатский вок-салат. Капусту шинкуют и обжаривают с имбирем, чесноком и острым перцем — ароматная база раскрывается мгновенно. Затем добавляют соевый соус, мед и апельсиновый сок: получается кисло-сладкая, чуть острая заправка, которая обволакивает капусту, но не размягчает ее. Капуста остается хрустящей, с ярким контрастом сладкого, соленого и жгучего. Готовится на сильном огне, подается сразу — как самостоятельное постное блюдо или гарнир к рису и тофу.

Сложность: Простые рецепты

Порций: 4

Готовка: 15 мин

мед китайская капуста имбирь закуски постные блюда
ИНГРЕДИЕНТЫ НА 4 ПОРЦИИ

свежий корень имбиря – 1 см

небольшой острый перчик – 1 шт.

мед – 2 ст. л.

чеснок – 2 зубчика

апельсиновый сок – 0,5 стакана

соевый соус – 4 ст. л.

кочан китайской капусты – 1 шт.

растительное масло – 1 ст. л.

Таблица мер и весов
РЕЦЕПТ ПРИГОТОВЛЕНИЯ

Шаг 1

Капусту вымыть, тонко нарезать. Имбирь и чеснок очистить, измельчить. Перчик разрезать пополам, удалить семена, мякоть промыть холодной водой и мелко нарезать. Разогреть масло в сковороде (желательно в воке), обжарить имбирь, чеснок и перец, 1 мин.

Шаг 2

Положить в сковороду капусту. Влить соевый соус.

Шаг 3

Добавить мед и апельсиновый сок. Готовить при постоянном перемешивании 1 мин. Сразу же подать к столу.

КСТАТИ
Китайскую капусту можно заменить пекинской, вместо меда взять кленовый сироп или сироп агавы — такая пекинская капуста в сладком соусе тоже очень вкусна. Для более сытного варианта добавьте обжаренный тофу, курицу или тонкую рисовую лапшу.
ХОЗЯЙКЕ НА ЗАМЕТКУ
Подавайте эту овощную закуску с кисло-сладким вкусом немедленно: остывшая, она теряет фирменный хруст, а вместе с ним — и большую часть своего обаяния.
ПОХОЖИЕ МАТЕРИАЛЫ
Все самое интересное о еде на Gastronom.ru Еще больше статей на Gastronom.ru