Соте из морепродуктов

30 марта 2025 г.

Сложность: Простые рецепты

Порций: 1

Готовка: 30 мин

оливки маслины креветки мидии лук-порей второе блюдо кальмары осьминог осьминоги вино белое соте томаты в собственном соку
ИНГРЕДИЕНТЫ НА 1 ПОРЦИЮ

травы сухие (орегано, тимьян, майоран) – 1 ч. л.

маслины без косточек – 100 г

осьминоги (мини ) – 300 г

помидор свежий – 1 шт.

кальмары – 300 г

масло оливковое – 4 ст. л.

мидии в раковинах – 300 г

вино белое сухое – 100 мл

томаты в собственном соку – 400 г

чеснок – 2 зубчика

креветки крупные, в панцире – 300 г

лук-порей (светлая часть) – 1 шт.

сельдерей (стебли) – 2 шт.

масло сливочное размягченное – 70 г

перец свежемолотый – по вкусу

соль морская – по вкусу

петрушка

Таблица мер и весов
РЕЦЕПТ ПРИГОТОВЛЕНИЯ

Шаг 1

В сотейнике разогреть оливковое масло, обжарить мелконарезанные лук и чеснок. Сельдерей очистить, мелко нарезать и добавить к луку. Помидор очистить от кожуры, нарезать небольшими кусочками и так же положить в сотейник. Добавить томаты. Из оливок удалить косточки, положить к овощам. Влить вино. Высыпать морепродукты. Посолить по вкусу, добавить майоран и орегано. Тушить на среднем огне 5-7 минут. Положить сливочное масло. Готовое блюдо посыпать рубленной петрушкой и перцем.

ХОЗЯЙКЕ НА ЗАМЕТКУ

Вместо томатов в собственном соку, можно вместо 1 свежего помидора использовать 2-3 помидора и добавить немного томатного сока. Сливочное масло «смягчит» вкус блюда. Для более густого соуса в конце добавить горсть панировочных сухарей.

ПОХОЖИЕ МАТЕРИАЛЫ

Соте из баклажанов

Соте из баклажанов — с одной стороны, простое блюдо на каждый день. Ведь для его приготовления используются самые привычные овощи. В то же время, блюдо это настолько аппетитное и ароматное, что вполне достойно праздничного стола. Но чтобы соте получилось таким, простые овощи должны быть качественными и свежими. Перец лучше взять разных цветов — так получится красивее. Помидоры — помясистее, морковь — посочнее. Лук может быть обычный желтый или белый, а к баклажанам нет особых претензий: главное, чтобы они были плотненькие и упругие. Само слово «соте» происходит от французской техники быстрого зажаривания овощей на сковороде: sauter — значит подпрыгивать. Но мы предлагаем вам рецепт приготовления особенного соте, для которого основные ингредиенты запекаются в духовке. Так еще вкуснее. Соте из баклажанов с помидорами и перцем можно подавать и как холодную закуску, и как самостоятельное горячее блюдо или гарнир к мясу.

Соте из мидий

Все самое интересное о еде на Gastronom.ru