Мясной завтрак по-карибски

07 декабря 2025 г.

Сложность: средне

Порций: 4

Готовка: 15 мин

свинина ананас тимьян имбирь душистый перец завтрак второе блюдо интернациональная кухня
ИНГРЕДИЕНТЫ НА 4 ПОРЦИИ

соус вустерский – 2 ст. л.

перец красный – 1/2 ч. л.

масло растительное – 1 - 2 ст. л.

перец душистый – 1/2 ч. л.

свинная вырезка – 350 г

имбирь измельченный – 2 ст. л.

ананасы кусочками – 200 г

лук зеленый (перья)_ – 4 шт.

соус соевый – 2 ст. л.

тимьян свежий – 2 ст. л.

Таблица мер и весов
РЕЦЕПТ ПРИГОТОВЛЕНИЯ

Шаг 1

Нарезать мясо толстыми кусками размером 2-3 см.

Шаг 2

Мелко нарезать лук. Сорвать листики с веточек тимьяна. В ступке измельчить душистый и красный перцы. Смешать в большой миске лук со свининой, мелко нарезанным и натертым имбирем, соевым соусом, тимьяном, душистым и красным перцами. Оставить мариноваться минимум на 30 минут.

Шаг 3

Поставить сковороду на средний огонь и нагреть в ней растительное масло. Обжарить половину порции свинины, вынув из маринада. Должна получиться румяная корочка. Переложить свинину в теплую тарелку. Повторить тоже самое с оставшейся свининой. Подавать с ананасом.

ХОЗЯЙКЕ НА ЗАМЕТКУ

Очень вкусный мясной завтрак! Для мужчины, которому предстоит тяжелый рабочий день - лучшее начало дня. Отнимает в приготовлении очень-очень мало времени. Никакого мастерства не нужно. Не получиться блюдо не может, успех в любом случае гарантирован, только не используйте сушенные травы и заранее молотые приправы. Все только свежее. А самое главное - блюдо можно замариновать как за 30 мин до жарки, но если еще вечером - то это будет "божественное" утро! Очень вкусно, мясо нежное и тает во рту, сочно, питательно. Все что нужно для хорошего завтрака для любимого мужа.

ПОХОЖИЕ МАТЕРИАЛЫ

Быстрый завтрак из яиц

Быстрый завтрак из яиц — отличный способ начать день с приятных ощущений и получить заряд позитивной энергии на весь день. Что особенного в этом блюде? Судите сами! Во-первых, в состав завтрака входят яйца, богатые белком, который придает силы и прекрасно «пробуждает». Во-вторых, среди ингредиентов есть семга, содержащая полезные ненасыщенные жирные Омега-3 кислоты: они помогут мозгу эффективно включиться в работу. И в-третьих, в составе быстрого завтрака из яиц фигурирует деревенский хлеб из цельнозерновой муки, содержащий те самые медленные углеводы, которые помогут вам спокойно дожить до обеда без каких-либо перекусов. Сплошные преимущества и никаких проблем с приготовлением!

Вкусный завтрак из яиц

Вкусный завтрак из яиц — то, что надо для отличного начала дня. Это сила, энергия, позитив! В основе блюда — яйца, сваренные «в мешочек», приготовление которых займет совсем немного времени. Прекрасным дополнением к ним служит освежающий соус из мелко нарезанной мякоти помидора, натурального йогурта и чеснока. Если вы опасаетесь, что запах последнего будет слишком явно выдавать ваши вкусовые пристрастия, замените его мелко нарезанной кинзой или петрушкой. А лучше все-таки приготовить соус именно с чесноком, а потом просто пожевать лимонную корочку и хорошо почистить зубы! Дело в том, что именно он придает соусу особые, пикантные нотки. Да и о бактерицидных свойствах чеснока тоже не стоит забывать! Так что, готовьте вкусный завтрак из яиц и удивляйте близких оригинальной кулинарной идеей.

Обед - рецепты

Все самое интересное о еде на Gastronom.ru