Специалисты из Университета Альберты (Канада) установили, что приучение к садоводству в раннем возрасте укрепляет организм и снижает риск онкозаболеваний в будущем. Об этом в журнале Public Health.
Зеленая профилактика
По словам авторов работы, садоводство формируют привычки, которые защищают от целого ряда хронических болезней. Причем касается это всех аспектов здоровой жизни — в том числе питания и подвижности.
Результаты анализа 48 исследований показали, что участие детей в выращивании овощей и фруктов помогает улучшить их знания о питании и повысить уровень активности.
Почему важно заняться садоводством как можно раньше — даже с детства
Ученые отметили, дети, которые вовлечены в уход за растениями, чаще едят овощи, проводят больше времени на свежем воздухе и меньше сидят за гаджетами. Все это помогает укрепить иммунитет и снижает воспалительные процессы, а значит, уменьшает риск хронических заболеваний в будущем.
Кроме того, садоводческие активности в детских садах и школах укрепляют социальные связи и учат заботе о природе.
Взрослым тоже не помешает
Ранее похожими выводами специалисты Американского общества клинической онкологии. Они заявили, что физическая активность важна и для взрослых людей, как здоровых, так и заболевших.
«Даже простая прополка грядок и полив всех цветов на участке может благотворно повлиять на организм и повысить шансы выздоровления», — писали эксперты Gastronom.ru.
Пока нет комментариев