Исследователи из Национального университета Сингапура выяснили, что восстанавливать нейронные связи в мозге помогает кофеин. Это подтвердил эксперимент на мышах.
Как проходило исследование
Ученые создали для грызунов условия, в которых они не смогли выспаться. В течение пяти часов мышей аккуратно перекладывали с места на место, а после предоставили неограниченный доступ к воде с добавлением кофеина.
Основное внимание специалисты уделили работе головного мозга мышей, точнее отдельным его частям, которые отвечают за запоминание и распознавание. Так, в ходе исследования ученые наблюдали за изменениями:
- синоптической пластичности (способности мозга изменять силу связей между нейронами);
- молекулярной сигнализации (системе, которая обеспечивает передачу сигналов между клетками нервной системы);
- социальной памяти (помогает нам распознавать, например, знакомых и незнакомых людей).
Важную роль в формировании социальной памяти играет именно гиппокамп — это лимбическая часть мозга. Исследование показало, что при недосыпе нарушается работа нейронов, и происходит это выборочно. Из-за этого мыши даже перестали отличать незнакомых особей от знакомых.
Кофеин же «сглаживает» нарушения в работе нейронов, которые произошли из-за недосыпа, тем самым даже возвращая функции памяти.
Что говорят врачи
Исследование прокомментировала врач-эндокринолог Зухра Павлова. Она напомнила, что кофеин не может заменить полноценный сон, но действительно способен временно поддерживать или восстанавливать сломанные нейронные цепи. Чувство бодрости, которое многие люди испытывают после употребления кофе, чаще всего обусловлено тем, что кофеин на самом деле восстанавливает передачу сигналов между нейронами в поврежденной области гиппокампта, как бы «собирая мозги в кучку».
Ранее мы рассказывали, можно ли кофе детям.
Пока нет комментариев