По словам эксперта, которые издание La Razon, отказываться от соли полностью не стоит. Она важна для поддержания нормального состояния сердечно-сосудистой системы. Особенно недостаток соли в организме вредит тем, кто ведет активный образ жизни, отметил Рохас.
Кардиолог пояснил, что истинный враг — скрытый натрий из ультраобработанных продуктов. Он-то как раз и оказывает негативное влияние на сердечно-сосудистую систему. Рохас призвал уменьшать потребление не соли как таковой, а фастфуда и полуфабрикатов.
Ранее мы назвали 2 ягоды, которые лучше всего защищают сосуды.
Пока нет комментариев