Рейтинг@Mail.ru
Готовим напиток, который избавляет от кашля, заложенности носа и озноба: в основе всего 3 ингредиента

Готовим напиток, который избавляет от кашля, заложенности носа и озноба: в основе всего 3 ингредиента

gastronom
22 января 2025 г.
0Комментировать

Зимой простуда и грипп мало кого обходят стороной. Нормально жить мешают насморк или заложенность носа, больное горло, но хуже всего — кашель. Чтобы облегчить приступы, советуют много и часто пить. Можно обычную теплую воду, а можно другой оздоравливающий напиток. 

Эндокринолог сказала, что есть в ноябре, чтобы не встречаться с ОРВИ
Эндокринолог сказала, что есть в ноябре, чтобы не встречаться с ОРВИ (Фото: Shutterstock/FOTODOM)

При ОРВИ поможет горячий пунш: для приготовления в горячую воду добавляют лимон или лимонный сок, мед, иногда — каплю крепкого алкоголя, например, виски или рома (но при болезни это не нужно).

Такая лимонно-медовая вода облегчает кашель, насморк и боль в горле, уменьшает чихание и снимает озноб. Исследований, что пунш полезен при простуде, пока нет, но вот его ингредиенты имеют доказанную эффективность.

Так, мед — это проверенное натуральное средство от кашля с антимикробными свойствами. Лимоны и лимонный сок богаты витамином C. Теплая вода успокаивает слизистую при респираторных заболеваниях. Добавлять алкоголь не нужно, вместо него отправьте в напиток специи: корицу, имбирь, мяту, гвоздику, советует издание Verywell Health.

Иммунитет нужно постоянно укреплять. Необязательно начинать сразу с закаливания на морозе. Эксперты советуют первым делом изменить свое питание. Включите в него эти 4 продукта — они не дадут патогенам вас одолеть.

Если вы заметили ошибку или неточность, пожалуйста, .
Похожие материалы
Инжир с молоком от кашля
Инжир с молоком от кашля

Помогает ли инжир с молоком от кашля? Вряд ли стоит использовать этот напиток в качестве основного лечебного средства, но он, как минимум, способен облегчить неприятные симптомы: убрать першение, уменьшить воспаление, успокоить горло. А еще инжирное молоко может служить натуральным профилактическим средством, предотвращающим возникновение кашля, если, например, вы промокли под осенним дождем или сильно замерзли. К тому же этот полезный напиток обладает очень приятным вкусом, что доставляет положительные эмоции, тем самым способствуя улучшению состояния и скорейшему выздоровлению. Готовится молоко с инжиром очень быстро, в чем вы легко убедитесь, когда познакомитесь с нашим рецептом.

Татарский чай с молоком
Татарский чай с молоком

Татарский чай — не просто напиток, которым можно запить кусочек торта или конфетку. Это значимая часть кулинарной традиции страны, а также символ гостеприимства! Но самое главное, что татарский чай сильно отличается от того, к которому привыкли мы: в него добавляют не только молоко, но и масло с солью. В результат появляется очень полезный для здоровья напиток, который благотворно влияет на процесс пищеварения, облегчает симптомы простуды, избавляет от стресса, успокаивает. Кстати, нередко татарский чай подают не после еды, а до, чтобы настроить организм на прием пищи.

15 мин

gastronom

Цитрусовый сок с корицей
Цитрусовый сок с корицей

Если вы мечтаете о стройной фигуре или часто болеете простудными заболеваниями, обязательно возьмите на заметку этот рецепт. Цитрусовый сок с корицей способствует похудению и общему оздоровлению организма. Поддерживать организм в тонусе важно в любое время года всем. Ежедневное приготовление лимонно-апельсинового смузи с добавлением моркови, меда, имбиря отнимет у вас 10 минут времени в день, а здоровья и красоты добавит на целые годы. По возможности используйте свежеприготовленный апельсиновый и лимонный сок из самых спелых апельсинов и лимонов и избегайте добавления сахара

Лучшие рецепты и идеи для вдохновения каждую неделю
Ваши данные защищены Yandex SmartCaptcha
Комментарии
Уже зарегистрированны на gastronom.ru? Войдите или оставьте комментарий как гость
Ваши данные защищены Yandex SmartCaptcha

Пока нет комментариев

Еще больше идей и рецептов — в наших соцсетях