По словам специалиста, особенно коварны липкие лакомства: ириски, карамель, мармелад. Они долго удерживаются на эмали и создают кислую среду, которая постепенно ее разрушает. То есть чем дольше сладкое остается во рту, тем выше риск проблем.
Отдельное предупреждение тем, кто носит брекеты. Остатки пищи легко застревают между элементами конструкции, создавая идеальные условия для бактерий. В таких случаях одной зубной щетки мало — понадобятся ирригатор, ершики и специальные насадки.
Чтобы минимизировать вред от сладкого, Радько в беседе с «Лентой.ру» посоветовала чистить зубы сразу после еды. В крайнем случае можно прополоскать рот или пожевать жвачку без сахара.
Ранее стало известно, какой безалкогольный напиток сокращает жизнь на 12 минут.