Путь будет нелегким: врач напомнила, что нельзя есть и пить перед авиаперелетом

Эксперт рассказал, почему в самолете нужно пить томатный сок и кому от него точно стоит отказаться

И ещё много интересного о томатном соке, чего вы не знали. Читайте подробности в статье.

3 лучших перекуса на борту самолета: возьмите их с собой вместо чипсов и сухариков

Стюардессы поделились секретами самых полезных перекусов, которые стоит взять с собой на борт самолета.

Набор путешественника: список вещей, что взять в дорогу

Собираетесь в деловую поездку или в отпуск? Составляете список необходимых вещей? Воспользуйтесь нашим готовым чек-листом для путешественника.

Jet Lag – это лечится! или Как подготовиться к дальнему авиаперелёту

Дальние перелёты через несколько часовых поясов часто вызывают джет лаг, или десинхроноз — синдром смены часового пояса. Несколько дней подряд человек не может спать, когда все спят, зато клюёт носом, когда аборигены активны и бодры. Его мучают перепады настроения, болит голова, желудок и вообще не до радостей жизни. С этим можно и нужно бороться, тем более, что впереди майские праздники и многие счастливчики вопреки всему полетят на море.

Стратегия еды и питья за праздничным столом

Прежде всего, не следуйте расхожей присказке «между первой и второй перерывчик небольшой». «Перерывчик» должен быть как минимум минут пятнадцать, а лучше полчаса. Это время необходимо, чтобы организм успел адаптироваться к действию алкоголя. Максимальная концентрация его в крови, а следовательно, и пик опьянения, достигается именно через 30 минут. Правила в праздники устанавливаются не только для потребления крепких напитков, но и для еды. Рекомендуем им следовать, чтобы не было потом мучительно больно за неправильно проведённый праздник

Летние рецепты