Состав напитка очень прост: это вода с добавлением лимона, меда и имбиря. Считается, что такое сочетание улучшает метаболизм, снижает аппетит и регулирует уровень сахара в крови. Все это способствует похудению — или нет?
Диетолог Эмили Фейвор отмечает, что сами по себе ингредиенты «натурального мунджаро» обладают свойствами, которые дают эффект, схожий с эффектом от лекарств для похудения. Так, мед помогает избежать скачков уровня сахара в крови, имбирь подавляет аппетит, лимон обеспечивает организм витамином С и антиоксидантами. Тем не менее, эксперт подчеркивает, что без здорового образа жизни в целом ожидаемого результата напиток не обеспечит. Фейвор поясняет: если пить «натуральный мунджаро» вместо приема пищи, в следующий раз вы съедите больше, поскольку организму не хватит питательных веществ.
Тем не менее, такой напиток очень полезен и будет отличным дополнением к обеду. Однако не стоит забывать про активный образ жизни и здоровое питание — это будет куда более эффективно как для хорошего самочувствия, так и для потери веса.