Как уточнили эксперты, чеснок, корень имбиря и оливковое масло первого отжима препятствует патологическому свертыванию крови. Однако при определенных заболеваниях употребление этих продуктов может нанести вред. Поэтому нужно проконсультироваться с лечащим врачом.
В целом для нормального кровообращения достаточно пить больше простой воды, не менее 1,5–2 л в сутки, избегая злоупотребления чаем, кофе и сладкой «газировкой».
Именно чистая вода станет наиболее эффективным средством для оздоровления организма и профилактики тромбоза.
Также собеседники «Российской газеты» напомнили, что сократить риск сердечно-сосудистых заболеваний получится, если меньше стрессовать. Из-за переживаний в кровь выбрасываются холестерин, аминокислоты, ферменты и прочие компоненты, которые приводят к кратковременному ее сгущению.
Ранее Gastronom.ru назвал 6 незаменимых продуктов для роста и укрепления ногтей.