История праздника
Несмотря на то, что поиск счастья — давняя проблема, праздник в честь него учредили не так давно. Когда Международный день счастья появился, это произошло сразу на глобальном уровне: праздник возник усилиями ООН в 2012 году. С предложением о его учреждении выступило государство Бутан, в котором счастье граждан является официальным приоритетом. В стране даже есть министерство счастья, а показатель ВВП, по которому обычно вычисляют благосостояние населения того или иного государства, заменен в Бутане на показатель валового национального счастья.
Так, достижение счастья на всемирном уровне признали одной из важнейших целей, поэтому в честь него учредили Международный день счастья, который отмечается 20 марта.
Традиции праздника
Традиционно в честь Дня счастья проводятся различные мероприятия, посвященные этому понятию, эксперты собираются на конференциях, чтобы поделиться идеями о том, как приблизиться к общественному счастью. В этот день с лекциями выступают психологи и социологи, проводятся презентации книг о счастье. Для всех Международный день счастья — это дополнительный повод поделиться хорошими эмоциями и пожеланиями, поэтому люди поздравляют друг друга и совершают добрые поступки.
Счастье — удивительный феномен, который играет важнейшую роль в нашей жизни. Далее расскажем о нем несколько подробнее — в формате интересных фактов.
Интересные факты
За ощущение счастья в организме отвечает несколько гормонов. Это эндорфины, серотонин и дофамин. Благодаря ним мы испытываем как мгновенную эйфорию, так и более длительное ощущение благополучия, а еще удовольствие от достижений — соответственно.
Последние исследования показывают, что счастье заложено в генах, причем от них на 50% зависит возможность быть счастливым, считают ученые из Университета Миннесоты. Еще 40% «успеха» — это наши мысли, и лишь на 10% ощущение счастья зависит от внешних факторов.
Считается, что счастье «заразно»: оно передается между находящимися рядом людьми.
Кроме того, яркие положительные эмоции могут повлиять на уменьшение болевых ощущений.
В 2026 году рейтинг самых счастливых стран возглавила Финляндия, на втором и третьем месте оказались Дания и Исландия.
Где отмечается
Поскольку День счастья учрежден на международном уровне, отмечается он в большинстве стран мира.
Что приготовить на День счастья
Чтобы стать счастливее в Международный день счастья, можно побаловать себя вкусной едой. Например, вот 8 рецептов апельсиновых пирогов, которые могут поспособствовать улучшению настроения — результат точно вас порадует. А вот какие продукты стоит ввести в свой рацион, чтобы стать счастливее. Также можно взглянуть на счастье с научной точки зрения и изучить, как различная еда влияет на организм.