22 ноября 2012 / Анна Лосева

БАДы для похудения: польза или вред?

Одна из самых популярных тем женских интернет-форумов — похудение. Девушки обмениваются своими рецептами, наработками по теме и, конечно же, мнениями относительно тех или иных средств для похудения. Особой популярностью пользуется тема про БАДы.
  • БАДы для похудения: польза или вред?

Судя по реакции в интернете, в обществе сложилось устойчивое мнение о безопасности приема различных БАДов, в том числе, и для похудения. Мнение довольно-таки странное, если вспомнить, что БАДы не являются лекарственными препаратами, а, соответственно, не проходят ни клинических испытаний, ни серьезных процедур регистрации, их эффективность ничем не подтверждена, а побочные явления не изучены.

Несмотря на это, люди упорно продолжают принимать БАДы. На страницах форумов то и дело мелькают названия тайские таблетки, Блокатор калорий фаза 2, Турбослим, Идеал и прочее. Отзывы встречаются разные, и среди них много отрицательных.

Цитируем:

  • Для похудения лучше фитнеса и правильного питания ничего нет. БАДы - вредятина сплошная!
  • Я принимаю от виталайна клетчатку плюс лактобактерии (лактофайбер), естественно, я делаю это с перерывами и не всегда... Просто, честно говоря, ни аппетит не уменьшился, ни вес. М-да... Ну разве что, может быть, высыпаний на коже меньше. Просто хочется какого-то эффекта от какого-то БАДа и хорошего эффекта!
  • Все равно во всех БАДах есть сенна и проносит частенько просто не человечески.
  • Сама пила юйшу, похудела за месяц на 5 кг, а потом за 2 поправилась на 7!
  • Я попробовала очень много различных пищевых добавок, и мои оценки - от «очень плохо и «никак» до «ничего особенного» и «удовлетворительно!»

Как мы видим, многие из тех, кто уже попробовал БАДы, убедились на собственном опыте, что в лучшем случае «никак», а в худшем - «очень плохо».
Но люди не прислушиваются даже к «товарищам по несчастью», и продолжают свято верить в эффективность и безопасность БАДов. А зря! Ведь оценка «очень плохо» может означать не только отсутствие эффекта, но и серьезную угрозу здоровью и даже жизни. Откуда берется эта угроза в БАДах? Ответ очень простой: состав!

Состав БАДов: осторожно, токсично!

Состав большинства БАДов (особенно от сомнительных производителей) не только неизвестен в точности, но и зачастую токсичен. Вот лишь несколько впечатляющих примеров:

  • В составе капсул «Жуйдемен» при исследовании были обнаружены ртуть, мышьяк, сибутрамин;
  • В «тайских таблетках» - фенфлюрамин и фентермин (известный наркотик «фен»), а также амфепрамон, амфетамин, мезиндол и метаквалон, запрещенные к ввозу и продаже на территории РФ;
  • БАД Юй Шу содержал вещества амфетаминового ряда (психоактивные вещества) и тяжелые металлы;
  • В капсулах LiDa выявили психотропные вещества и крысиный яд.

И все вышеперечисленные средства свободно продавались (и продаются), и желающие похудеть их активно употребляли. Несложно догадаться, к чему приведет курс приема БАДа, содержащего мышьяк!

Конечно, не во всех БАДах обнаруживается мышьяк, но вопрос эффективности любой биологически активной добавки все равно остается открытым. Почему? Да потому что ни исследований, ни клинических испытаний БАДы не проходят. В результате, потребитель покупает средство с неизвестным действием. Может, сработает, а, может, и нет. Вот такая теория вероятности на практике.

Как БАДы снижают вес: принцип действия

Большинство квалифицированных и ответственных врачей достаточно негативно относятся к БАДам именно из-за этого: нет клинических испытаний — нет проверенного и воспроизводимого эффекта. А побочные явления при этом есть, и зачастую самые неожиданные.

Ведь для того, чтобы средство оправдало ожидания, многие производители добавляют в БАДы вещества для быстрого и видимого похудения. Это распространенная уловка — достаточно ввести в состав мочегонное или слабительное, и быстрый результат налицо. Только чем может обернуться это «призрачное» похудение?

В зависимости от состояния организма возможно обезвоживание, почечная и сердечная недостаточность, дисбактериоз и прочее. То есть похудеть точно не получится (после прекращения приема вода «вернется» в ткани), а вот здоровье можно серьезно подорвать. Посмотрите, какие действующие вещества содержатся в той или иной добавке, как они позиционируются производителями, и как они на самом деле действуют.

 Название БАД Действующее вещество Заявленный эффект Доказанный эффект
 Турбослим экспресс-похудение Экстаркт сенны Мягкое очищение кишечникаИзвестное слабительное средство 
 Супер-система-шестьБромейлайн Сжигает жиры Расщепляет жиры, делая их более доступными для усвоения, что ведет к ожирению
 Турбослим дренаж Экстракт плодоножки вишни Усиливает циркуляцию жидкости в организме, что приводит к выведению токсинов Известное мочегонное средство, используется при мочекаменной болезни

Очевидно, что заявленный эффект не продержится долго. Все «ушедшее лишнее» вернется, а вот хорошее самочувствие может и не вернуться. Или его придется возвращать с помощью длительного лечения.

Огромное количество различных биодобавок для похудения поступает к нам из Китая, где сомнительные кустарные производства никак и никем не контролируются, а запрещенный компонент сибутрамин очень дешев. В результате в страну непрерывным потоком льются биодобавки для похудения, в которых заведомо присутствует сибутрамин, несмотря на то, что в 2010 году препараты на его основе были запрещены и изъяты из продажи в связи с неутешительными данными клинических исследований (сильнодействующее лекарство способно вызывать инфаркты и наркотическую зависимость).

Поэтому приобретая средства для снижения веса, стоит засомневаться в высоком качестве продукции, если производитель обещает:

  • Быстрое избавление от избыточного веса;
  • Безопасность продукта, потому что он натуральный;
  • Употребляет такие термины, как «стимуляция точки голода» и «термогенез».

Потребители БАДов: зона риска

К сожалению, вышеперечисленные факты - еще не вся правда о БАДах. Зачастую под видом БАДа в аптеке продают не биологическую добавку, а серьезное лекарственное средство со схожим названием. Один из самых известных примеров такой подмены – это продажа рецептурного препарата Редуксин (основное действующее вещество которого – вышеупомянутый запрещенный сибутрамин) вместо БАДа Редуксин Лайт.

Представители Лиги защиты пациентов требуют признать незаконной регистрацию товарного знака Редуксин Лайт, т.к. он вводит потребителя в заблуждение. Такое очевидное совпадение названий приводит к тому, что покупатель не видит разницы и принимает вместо БАД серьезный рецептурный препарат, получая весь комплекс побочных явлений. Согласно инструкции, препарат Редуксин запрещено употреблять людям с сердечно-сосудистыми заболеваниями из-за риска инфарктов и инсультов. Также известно, что лекарство вызывает фармакологическую и наркотическую зависимости и может подтолкнуть человека к суициду.

В заключение можно сказать, что покупая БАД для похудения, вы попадает в зону риска. И рискуете вы своим здоровьем. А оправданы ли такие риски? Наверное, каждый знает правильный ответ.

Иллюстрации к материалу: shutterstock

ПОХОЖИЕ МАТЕРИАЛЫ

Диета против стресса

Диета против стресса

У женщин приступы дурного настроения случаются чаще, чем у мужчин, особенно на фоне голодных диет. ...

Диета для очищения

Диета для очищения

3 дня на такой диете достаточно, чтобы вернуть телу бодрость, коже – свежесть, печени — ...

Диета для кожи

Диета для кожи

Еда в деле красоты и здоровья кожи может быть такой же эффективной, как хороший крем и салонная ...

КОММЕНТАРИИ

Visual verification
Мила 21 октября 2014

Гретта, вы долго его принимали?

Greta2 11 октября 2013

Хочется поделиться впечатлением от препарата ксеникал. Начала принимать по наслышке, да два дня с унитаза на слазила, но изучив инструкцию, поняла, что нужно полностью пересмотреть свой рацион…перешла на раздельное питание, урезала жиры и лед тронулся - кг уходят, стул нормализовался!!

Алина Д 30 июля 2013

Худеть или не худеть с бадами каждый решает сам для себя. Мне кажется тут главное выбрать качественный препарат, лучше натуральный. Сама я пила липрину, очень хорошо с ней похудела, пока худела слышала многое - мол бады вредно, что вес вернется. Ответственно заявляю - вреда нет никакого, вес легко уходит и не возвращается. Каждый для себя решает сам - нужен ли ему помощник в виде бада при похудении.

Мариша 25 июля 2013

Редуксин - лайт - достойное средство, оно замечательно подошло, как мне, так и многим моим худеющим подружкам. ЕЩе и отметила один его бонус - тонизацию интимных мышц , что тоже хорошо)))

ханна 10 июля 2013

Редуксин - хороший препарат, я с ним сбросила с 82 до 64 кг, для меня это потрясающий результат!

АННА 5 июня 2013

Согласна со Светланой. БАДы БАДам рознь. Я сама похудела на программе Максима: детокс + экстра слим. 12 кг как не бывало! Волосы в порядке, ногти тоже. Кожа красивая. Просто нужно брать сертифицированный продукт, который себя уже зарекомендовал - и будет вам счастье)

Наталия 5 июня 2013

Очень хорошая статья! Я знаю, что многие "прокололись" с бадами для похудения, но часто для многих это единственный выход, поэтому нужно искать безопасное, действенное и натуральное средство. Я такое для себя нашла, это липрина, худею сейчас с ее помощью, довольна.

Юля 12 февраля 2013

спасибо вам за стать, очень много полезного я для себя подчеркнула, могу сказать, что сама принимала бад блокатор калорий фаза 2, у меня отличный опыт, я похудела, чувствовала себя просто отлично, и потом не голодала) ни каких побочных явлений и близко не было) фаза 2 отличный бад!

Светлана 29 ноября 2012

Анна! Полностью согласна с Вашей статьёй, в которой описаны так называемые БАДы. НО не надо судить о высококачественных БАДах, которые прошли клинические семилетние испытания, прошли все сертификации и рекомендованы Минздравом РФ для профилактики и оздоровления. Я говорю о БАДах компании Vision. Смотрите сайт vipgroup.net. Поищите в youtube видео о результатах применения БАД Vision для похудения. Это реальные факты!!! И в конце-концов разберитесь и попробуйте САМИ.