Результаты 2023 года радуют: 75% респондентов признались, что стараются придерживаться здорового образа жизни.
28% опрошенных стали более позитивно воспринимать правильное питание, а 47% и вовсе уже давно его практикует. Здоровые продукты в представлении россиян неразрывно связаны с ЗОЖ: об этом говорят 62% респондентов, отмечая, что полезная еда для них в приоритете.
Категория тех, кто ведет здоровый образ жизни, помолодела: сейчас в ней много людей в возрасте от 25 до 34 лет. При этом среди тех, кто следит за правильным питанием, все равно больше всего граждан 35–49 лет. Это говорит о том, что с годами люди начинают задумываться о необходимости ответственно относиться к себе.
Из здоровых продуктов россияне предпочитают овощи (89%), фрукты (79%) и рыбную гастрономию (65%). Выбирая продукты, участники опроса ориентируются не только на цену, но также на качество и состав товара.
Миф о том, что питаться правильно — это дорого, уходит в прошлое. Все чаще люди выбирают простые и доступные продукты. Опрошенные утверждают, что из того, что есть в любом супермаркете, можно легко составить сбалансированный рацион.
Ранее «Гастрономъ» писал, как построить рацион, если у всей семьи разные пищевые привычки.
Анна (гость)
12 марта 2024 г.Правильное питание сейчас становится довольно популярным. Я и сама стараюсь покупать только полезные продукты. На мой выбор повлияло изучение нутрициологии. Тема здорового питания оказалась до такой степени интересная, что в последствии я даже решила стать нутрициологом