Пасмурно. Хмуро.
Туман пробирается сквозь дома.
И я пью ароматное кофе.
Если вы заметили ошибку или неточность, пожалуйста, .
ПОХОЖИЕ МАТЕРИАЛЫ
СТАТЬЯ
Ученые 14 лет проводили научный эксперимент, чтобы доказать — кофе и чай не вызывают бессонницу.
Почему нельзя пить кофе с утра, рассказывает сомнолог
Многие начинают свой день с чашечки ароматного кофе. Это неудивительно, ведь кофе дарит бодрость, помогает проснуться и собраться с мыслями, стимулирует пищеварение. Однако эксперты по сну уверены, что в первый час после пробуждения пить кофе не стоит. Организму это принесет не так много пользы. Врач-сомнолог Рекс Исап рассказал, почему с бодрящим напитком утром стоит повременить.
Почему утренний кофе нужно пить спустя час после сна
Многие привыкли пить кофе, только что проснувшись. Несколько дней подряд предлагаем сдвигать кофейные возлияния на один час и посмотреть на реакцию организма. Возможно, он вам будет благодарен и ответит большой порции энергии, которой хватит на все утро.
Подпишитесь на рассылку рецептов и советов
КОММЕНТАРИИ
Пока нет комментариев