Светлана Сметанина - эндокринолог, диетолог

Добрый день, мой брат очень полный при росте 175, он весит 120 кг. Очень сложно он к этому относится, не хочет ничего делать. Я заставила сдать его анализы на гормоны и холестерин , сахар. В итоге гормоны в норме сахар до ели в норму попал, а хол-н повышен на 2 единицы от нормы. Подскажите ему диета( т.е умеренная еда) поможет или уже надо таблетками помогать?

Здравствуйте, подскажите от каких продуктов нужно отказаться, чтоб живот не рос..и не появлялись бока?

Солнышко, постоянное чувство голода у вас может быть по ряду причин. 1. Вы реально едите меньше, чем вам необходимо, при этом значительно ограничивая себя в питании. 2. Вы часто хотите есть, потому что вы не можете найти себе занятие или испытываете постоянные эмоции (вам скучно, грустно, обидно и.т.д). Для того, чтобы преодолеть постоянное чувство голода, питайтесь согласно режиму: завтрак, обед, ужин. В перерывах между основными приемами пищи вы можете есть фрукты или кисломолочные продукты. Гость, сырые яйца, с чем их не смешивай, все равно останутся сырыми яйцами. Смешивать их можно с чем угодно, всё на ваш вкус.

Скажите,а если есть гипотиреоз на фоне АИТ(на данный момент компенсированный ,принимаю эутирокс) пью Сиофор 850, но при всем этом ПОСТОЯННОЕ чувство голода как с этим бороться?

Здравствуйте, Светлана Андреевна. Очень много слышала о пользе сырых перепелиных яиц. Но вот в чием дело: не идет он мне в чистом виде :( С чем их можно смешать в блендере? С чем они сочетаются?