Совет дня: лечите головную боль имбирём и перцем чили

Пряности не только придают еде особый вкус, но и работают как болеутоляющие. Ешьте тмин, паприку и куркуму, если болит голова или ломит суставы, а вот ПМС стоит заедать ржаным хлебом и бананами

пряности

Шотландские ученые выяснили, что тмин, паприка и куркума в больших количествах содержат салициловую кислоту, которая является отличным обезболивающим средством плюс имеет противовоспалительные свойства. По подсчетам специалистов, как болеутоляющее она эффективнее аспирина.

Есть и другие «обезболивающие» продукты:

Перец чили содержит алкалоид, повышающий болевой порог.

Имбирь содержит алкалоид, который тоже хорошо обезболивает.

• Индейка, семечки, молоко и орехи содержат аминокислоту триптофан. Она участвует в синтезе гормона радости серотонина и тоже снижают остроту неприятных ощущений. 

Бананы, злаки, молоко и молочные продукты снижают болевые ощущения при ПМС

Иллюстрации к материалу: shutterstock

ПОХОЖИЕ МАТЕРИАЛЫ

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ

Колбаса подорожает вдвое

Колбаса подорожает вдвое

Представители Национального союза мясопереработчиков попросили повысить в магазинах цены на колбасу ...

КОММЕНТАРИИ
Visual verification
Пока нет комментариев