Совет дня: лечите головную боль имбирём и перцем чили

Шотландские ученые выяснили, что тмин, паприка и куркума в больших количествах содержат салициловую кислоту, которая является отличным обезболивающим средством плюс имеет противовоспалительные свойства. По подсчетам специалистов, как болеутоляющее она эффективнее аспирина.

Есть и другие «обезболивающие» продукты:

• Перец чили содержит алкалоид, повышающий болевой порог.

• Имбирь содержит алкалоид, который тоже хорошо обезболивает.

• Индейка, семечки, молоко и орехи содержат аминокислоту триптофан. Она участвует в синтезе гормона радости серотонина и тоже снижают остроту неприятных ощущений.

• Бананы, злаки, молоко и молочные продукты снижают болевые ощущения при ПМС