1. Главная
  2. Рецепты здоровой жизни
Анастасия Бубнова
04 июля 2014 г.
Совет дня: ешьте летом редиску

Совет дня: ешьте летом редиску

Анастасия Бубнова
04 июля 2014 г.

Диетологи рекомендуют включить в рацион питания редис (особенно на весенне-летний период).

Этот овощ эффективно помогает при застойных процессах, например, при кашле, снижает давление и активизирует работу иммунной системы, а фитохимические соединения, которые содержатся в редисе, оказывают противораковое действие. К тому же этот продукт богат витамином С и калием.

Редис незаменим для диабетиков и людей с заболеваниями желудочно-кишечного тракта, так как содержит большое количество клетчатки. И при всем при этом в овоще содержится очень мало калорий - всего 20 в целой чашке.

Если вы заметили ошибку или неточность, пожалуйста, .
Насколько вероятно, что при случае вы порекомендуете Gastronom.ru друзьям и знакомым?
точно НЕ порекомендуюточно порекомендую
ПОХОЖИЕ МАТЕРИАЛЫ

ГРУППА

Салаты с редисом

Редис прекрасно сочетается с огурцами, помидорами, кабачками, сельдереем, цветной и белокочанной капустой, картошкой. Различная зелень — укроп, лук, чеснок — вносят в салат с редисом пряные нотки. А ...

ГРУППА

Летние рецепты

Летние рецепты – легкие, свежие, «холодные». В жару не хочется ни наваристых супов, ни согревающих рагу, ни сытных салатов. К тому же, лето – лучшая пора, чтобы порадовать себя свежими овощами, ...

Подпишитесь на рассылку рецептов и советов
КОММЕНТАРИИ

Пока нет комментариев

Branding imageBranding imageBranding imageBranding imageBranding imageBranding image