
Фитнес-клуб – пусть будет актуален на случай плохой погоды. Когда на улице солнце и тепло, ...
Поднимаясь или спускаясь по лестнице в городе, дома или на работе, вы прокачаете мышцы не хуже, чем в спортзале, на который вечно нет времени. Конечно, всё хорошо в меру и на высоких каблуках этого делать не стоит, но пройтись в удобной обуви до 3-4 этажа хотя бы один раз в день можно. А потом и спуститься вниз, конечно
Поднимаясь пешком по лестнице, вы получаете следующие бонусы:
Фитнес-клуб – пусть будет актуален на случай плохой погоды. Когда на улице солнце и тепло, ...
Он защищает от диабета, как показывают последние исследования. Плюс бережет от цирроза, снижает боль ...
Справиться с усталостью после интенсивной тренировки или фитнесса помогает вишневый сок. Для ...