Шоколад может быть причиной бессонницы, врачи призывают отказаться от него

Шоколад может быть причиной бессонницы, врачи призывают отказаться от него

Яна Фоменко
01 сентября 2023 г.

Врач-реабилитолог Сергей Агапкин рекомендует людям, страдающим с бессонницей, отказаться от одного продукта. На программе «О самом главном» на канале «Россия 1» он посоветовал не есть шоколад на ночь.

Шоколад
Шоколад (Фото: Shutterstock/FOTODOM)

Гостья телепроекта предположила, что шоколад негативно влияет на качество сна.

«Если съесть много шоколада, то действительно теобромин, который содержится в нем, окажет психостимулирующее действие», - рассуждает Агапкин.

Врач и его соведущий Михаил Полицемайко пришли к умозаключению, что есть шоколад на ночь не нужно.

В подборках «Гастронома» есть статья о том, как выбрать качественный шоколад, влияет ли свежесть продукта на его вкус. Также авторы рассказывают, как проверить качество шоколада в домашних условиях и с какого возраста лакомство можно давать детям.

Если вы заметили ошибку или неточность, пожалуйста, .
ПОХОЖИЕ МАТЕРИАЛЫ

СТАТЬЯ

Как шоколад связан с детским питанием и другие необычные факты об этом продукте

Много ли мы знаем про шоколад? Кроме того, что он бывает темным, молочным и белым, ценится за высокое содержание какао, поднимает настроение и даже разрешен нутрициологами как наименее вредное сладкое (только настоящий)? Впрочем, это не единственное, что интересного можно рассказать о шоколаде. Вот еще несколько вкусных фактов, после которых вы, возможно, полюбите его еще сильнее.

СТАТЬЯ

Почему горький шоколад вреден для детей, отвечает диетолог

Врач-диетолог Елена Соломатина напомнила о пользе горького шоколада, но рассказала, почему детей лучше оградить от этого продукта.

СТАТЬЯ

Знаменитая шоколадная диета: сбрасываем три килограмма за три дня

На шоколадной диете можно себя не ограничивать и съесть… целую плитку (100 граммов) натурального шоколада. К сладкому предлагается вода и кофе. Если собираетесь рискнуть, узнайте плюсы и минусы.

Подпишитесь на рассылку рецептов и советов
КОММЕНТАРИИ

Пока нет комментариев

Branding imageBranding imageBranding imageBranding imageBranding imageBranding imageBranding imageBranding imageBranding image