О чем расскажем в статье:
Выбирайте ланч-боксы для настроения
В магазинах можно найти удобные коробочки, которые поднимут настроение даже в сложный учебный день. Они плотно закрываются и долго сохраняют еду аппетитной. В такой упаковке самые простые сэндвичи покажутся особенно вкусными!
Что положить в ланч-бокс
Идеальный набор для школьника должен содержать белки, жиры и углеводы. Обязательно добавьте овощи и фрукты, а также мясную составляющую. Попробуйте один из ярких вариантов.
Крупы, сосиски, крекеры и фрукты подойдут активным детям, которые занимаются спортом и тратят много энергии.
Еще один вариант – сэндвич с курицей или говядиной. Сытно и удобно! А в качестве витаминного компонента положите в бокс сладкий перец, морковь и ягоды.
Часто детям нравятся перекусы в форме роллов и рулетов. Попробуйте угостить ребенка рулетиками из вареной колбасы с сыром, а дополнить их можно булочкой, сельдереем, яблоком.