Как отличить стремление к здоровому питанию от начинающегося пищевого расстройства?
Расстройство пищевого поведения - последствие нарушения психического здоровья человека, поэтому диагноз устанавливает не гастроэнтеролог, а психотерапевт. Обратиться к такому специалисту нужно, если человек сокращает количество пищи до сверхмалых доз - это в случае анорексии, а при булимии порции еды, наоборот, увеличиваются, но сопровождаются рвотой. И в том, и в другом случае сильно меняется характера человека, появляется отвращение к своему телу, депрессия, часто агрессия, особенно по отношению к тем, кто пытается повлиять на пищевое поведение этого человека. В большинстве случаев «врагами» становятся близкие и родные люди.
Как определить анорексию у себя или близкого человека? Считаем индекс массы тела.
90% больных анорексией и булимией это девочки и молодые женщины от 12 до 24 лет. В большинстве случаев человек с такими проблемами жалуется на тошноту, боли или дискомфорт в животе при приеме пищи, и это направляет его по ложному пути - искать причину в проблемах желудочно-кишечного тракта. Особенно опасный признак пищевого расстройства - снижение массы тела ниже нормальных значений, приводящее к истощению органов и систем организма, тяжелым болезням. Индекс массы тела – это соотношение роста и веса человека. Узнать его очень просто: вес тела в килограммах делится на возведенный в квадрат показатель роста в метрах. Норма 18,5-25 кг/м². Снижение этих значений - повод бить тревогу.
Как действовать, если подозреваешь пищевое расстройство у близкого человека
Для пищевых расстройств свойственно снижение или отсутствие критики к собственному состоянию. Больные анорексией или булимией полностью отрицают свою болезнь, а при общении с близкими становятся крайне скрытными и замкнутыми. Основная задача родственников, как можно раньше убедить человека обратиться к специалисту. Справиться своими силами, в большинстве случаев, невозможно. А чем позже будет обращение к врачу, тем больше шансов появления у больного тяжелых сопутствующих заболеваний. Запущенные случаи потребуют длительного и комплексного лечения под обязательным наблюдением и диетолога, и психотерапевта. Хотя современная диетотерапия позволяет снизить число таких осложнений, а появление специализированных продуктов для питания людей с дефицитом массы тела дает шанс на полное излечение.
Но как бы ни была сильна медицина, больному с таким диагнозом очень важна помощь семьи. Близкие должны быть терпеливыми и стараться всячески поддерживать человека с расстройствами пищевого поведения, советоваться с лечащими врачами о питании, физических и психологических нагрузках.