Камут

15 июня 2025 г.

Камут – далекий предок современной пшеницы, он имеет необычный ореховый привкус и аромат и является настоящим кладезем полезных минералов и витаминов

Этот злак начали выращивать примерно 6000 лет назад на плодородных месопотамских низменностях в эпоху египетских пирамид. Древняя пшеница хорасан была обнаружена в Египте. Теперь ее называют камутом - этим иероглифом при фараонах обозначали пшеницу. В конце 40-х годов двадцатого века 36 зерен камута были привезены в американский штат Монтана, и с тех пор этот сорт пшеницы выращивается только в одном штате под наименованием «Kamut».

Камут – далекий предок современной пшеницы. Зерна камута крупнее современных пшеничных в два-три раза. В отличие от обычной пшеницы, которую надо замачивать на ночь, камут варится быстро. Мякоть его зерен по вкусу напоминает бобы, а еще этот злак имеет необычный ореховый привкус и аромат.

Считается, что исключительность этого зерна в его генетическом составе, который остается неизменным в течение тысячелетий. Камут никогда не подвергался генетическим манипуляциям, селекции или сортовой гибридизации. По сравнению с другими злаками он отличается повышенным содержанием минеральных веществ. Камут содержит в себе практически все питательные вещества и витамины, необходимые человеку. В нем больше белка, полезных аминокислот, магния, цинка и витамина Е, чем в обычной пшенице. Особенно много в нем селена, уникального антиоксиданта, защищающего организм от старения и болезней. Помимо минеральных солей, камут также богат липидами, которые обеспечивают организм энергией.

В Италии из камута готовят традиционное ризотто, а в Уэльсе пекут хлеб под названием «Хлеб Небес» и стоит в несколько раз дороже обычного. Также можно измельчить зерна в кофемолке и использовать для выпечки.

ПОХОЖИЕ МАТЕРИАЛЫ
Все самое интересное о еде на Gastronom.ru

Полба

«Есть же мне давай вареную полбу» — эту фразу пушкинского Балды мы помним со школы, не всегда задумываясь, что именно жевал хитрый и умелый работник. Меж тем он поглощал отнюдь не кашу из бедности, а мощный энергетик, способный накормить взрослого мужика без мяса. В XXI веке крупа сместилась в меню мишленовских ресторанов от Копенгагена до Киото. Возвращение моды на нее — не прихоть зумеров-ЗОЖников, а возврат к истокам земледелия, когда пшеница еще не стала опытным материалом для генетиков. Профессионалы отказываются от варки как метода: они томят зерна с тимьяном и каплей меда в керамическом жаропрочном горшке при 150 °С, превращая кашу в десерт. Откроем, что такое роговидный излом и как он влияет на выбор продукта, почему крупу считают суперфудом (в чем польза полбы) и объясним, причину, по которой кулинары охотятся за урожаем, собранным именно в августе, но расскажем не только об этом.

Все о цельных злаках в диетическом питании

После длительного бойкота углеводы возвратились в здоровое питание и модные диеты в виде цельных злаков, подтвердив народную мудрость, что новое – это хорошо забытое старое.

Запеченные перцы с полбой, индейкой и чоризо

Очень сытное блюдо с интересным составом продуктов.

Еще больше статей на Gastronom.ru