Варенье из морошки на зиму
Варенье из морошки – не только вкусная, но и очень полезная заготовка на зиму. «Царская ягода», как еще иногда называют морошку, обладает огромным количеством целебных свойств. Она содержит ударную дозу витамина С и витамина А и является естественным антиоксидантом. Кроме того, морошка славится высоким содержанием железа. Эту желто-оранжевую, похожую на малину ягоду также называют болотным янтарем. Сезон морошки очень короткий – буквально несколько недель в июле и августе, а собирать ее совсем непросто, ведь растет она в болотистых местностях и каждое растение дает только одну ягоду. Потому и стоит морошка недешево. Рассказываем в рецепте, как варить варенье из морошки, которое зимой станет настоящей защитой от простуд.
Сложность: средне
Порций: 4
Готовка: 30 мин
Доп. время: 3 ч
Ккал: 64.55 ккал/порция
Б/Ж/У: 0.12 г/0.00 г/16.59
морошка – 1 кг
сахар – 1 кг
Шаг 1
Морошку положите в таз или большой сотейник и засыпьте сахаром. Аккуратно потрясите, чтобы сахар распределился равномерно.
Шаг 2
Поставьте на средний огонь и доведите до кипения, покачивая периодически таз из стороны в сторону. Мешать не нужно: ягоды могут помяться. Как только варенье закипит, выключите и остудите.
Шаг 3
Доведите варенье до кипения с последующим охлаждением еще дважды. Разложите варенье по банкам, сверху положите кусок марли, смоченной в водке, – так варенье дольше не испортится.
• жиры 0,17 г (0,19%)
• углеводы 57,91 г (34,47%)
• ккал 228,42 (12,69%)
• натрий 7,89 мг (0,54%)
• общий сахар 54,45 г (108,90%)
• НЖК 0,00 г (0,00%)
• пищевые волокна 1,00 г (3,33%)