Закуска с киви и копченым лососем

08 июля 2025 г.

Вкус копченого лосося всегда требует в «сопровождение» чего-нибудь освежающего. Если под рукой нет киви, добавьте свежие огурцы.

Сложность: Простые рецепты

Порций: 4

Готовка: 15 мин

Ккал: 213.60 ккал/порция

Б/Ж/У: 10.99 г/13.26 г/12.00

чеснок Мой Магнит закуска творожный сыр Чем удивить любимую 8 марта
ИНГРЕДИЕНТЫ НА 4 ПОРЦИИ

5 киви

150 г копченого лосося

100 г творожного сыра

3 ст. л. майонеза

1 зубчик чеснока

2 ч. л. лимонного сока

микрозелень для украшения

Таблица мер и весов
РЕЦЕПТ ПРИГОТОВЛЕНИЯ

Шаг 1

Соедините в миске творожный сыр с майонезом, лимонным соком и измельченным чесноком и тщательно перемешайте.

Шаг 2

Очистите киви и нарежьте мякоть небольшими кубиками. Такими же кубиками нарежьте рыбу.

Шаг 3

Распределите киви по четырем стаканчикам. Разложите лосося и добавьте сырный соус. Украсьте зеленью.

КСТАТИ
На 100 г: белки 5,40 г (6,75% суточной нормы)
• жиры 12,13 г (13,48%)
• углеводы 8,70 г (5,18%)
• ккал 161,72 (8,98%)
• натрий 243,84 мг (16,82%)
• общий сахар 6,59 г (13,18%)
• НЖК 3,91 г (19,55%)
• пищевые волокна 1,12 г (3,73%)
 
ПОХОЖИЕ МАТЕРИАЛЫ
Все самое интересное о еде на Gastronom.ru Еще больше статей на Gastronom.ru