Яблочный сбитень с мятой и пряностями
Сложность: Простые рецепты
Порций: 4
Готовка: 20 мин
Ккал: 91.06 ккал/порция
Б/Ж/У: 0.73 г/0.35 г/20.39
2 яблока
5 ст. л. меда
2 ч. л. сушеной мяты
1 см корня имбиря
0,5 ч. л. молотой корицы
Шаг 1
Произвольно нарежьте яблоки вместе с кожурой и сложите в кастрюлю. Добавьте нарезанный ломтиками имбирь, сушеную мяту и корицу, влейте 1,5 л холодной воды и доведите на сильном огне до кипения. Уменьшите нагрев до минимального и томите под крышкой еще 15 мин.
Шаг 2
Снимите с огня, добавьте мед и размешайте. Перелейте в стаканы или в большой кувшин, подавайте теплым.
На 100 г: белки 0,16 г (0,20% суточной нормы)
• жиры 0,06 г (0,07%)
• углеводы 11,39 г (6,77%)
• пищевые волокна 0,66 г (2,20%)
• ккал 43,75 (2,43%)
• НЖК 0,01 г (0,05%)
• натрий 1,8 мг (0,12%)
• общий сахар 10,32 г (20,64%)