Травяной чай с корицей
Травяной чай с корицей успокаивает и освежает. Ингредиенты этого травяного чая не содержат кофеин, а значит, его можно и даже нужно пить по вечерам. Иван-чай и вовсе, за счет содержащихся в нем магния и витаминов группы В, рекомендуют в качестве средства для уменьшения стресса и улучшения качества сна, а липа, например, хороша при простудных заболеваниях. Такой травяной чай не только невероятно ароматен, но еще и очень полезен для организма: он успокаивает, расслабляет и способствует нормализации пищеварения. Впрочем, есть и ограничения: такой напиток не подойдет тем, кто страдает от поллиноза.
Сложность: Простые рецепты
Порций: 2
Готовка: 10 мин
Ккал: 15.03 ккал/порция
Б/Ж/У: 0.50 г/0.16 г/2.96
Кипрей (Иван-чай) сушеный 2 ч.л.
Мята свежая 1 ч.л.
липа – 1 ч.л.
Корица молотая 2 г
Лимон по вкусу
Шаг 1
В прогретый чайник засыпьте травы.
Шаг 2
Влейте 500 мл кипятка и дайте настояться 10 мин.
Шаг 3
Добавьте корицу и долейте в чайник еще 100 мл кипятка. Разлейте чай по чашкам, при желании добавьте лимон.