Зеленый салат с авокадо и чукой
Сложность: легко
Порций: 2
Готовка: 30 мин
авокадо 1/2 шт.
английские огурцы 1/2 шт.
салат чука 75 г
кунжут 1 ст.л.
тыквенные семечки
семечки подсолнечника
чеснок 1 зубчик
кинза 3 веточки
растительное масло 1 ст.л.
яблочный уксус 1/2 ч.л.
соль
лимон 1/2 шт.
салат айсберг 75 г
Шаг 1
Айсберг порвать руками, нарезать огурцы и половину указанного количества авокадо.
Шаг 2
Смешать айсберг, огурцы, авокадо, салат чукка и кунжут. Выжать сок из лимона.
Шаг 3
Для заправки измельчить в блендере вторую половину авокадо, чеснок, кинзу, масло, яблочный уксус, соль и лимонный сок.
Шаг 4
Выложить салат на тарелки и полить заправкой сверху или подавать салат уже заправленным.