Зеленый салат с ореховым маслом и мюсли

12 августа 2025 г.

Считается, что зеленый цвет оказывает положительное воздействие на человека. Зеленый салат, приготовленный на завтрак - это двойной положительный заряд на весь день. К тому же готовится этот салат быстро и легко.

Сложность: Простые рецепты

Порций: 2

Готовка: 10 мин

латук клюква салаты кленовый сироп завтрак мюсли кешью Без термообработки бальзамик
ИНГРЕДИЕНТЫ НА 2 ПОРЦИИ

салат латук - 240 г

масло ореховое – 50 г

орех кешью обжаренный - 10 г

крем бальзамик – 5 г

оливковое масло – 10 г

соль – по вкусу

кленовый сироп – 10 г

вяленая клюква – 20 г

мюсли - 50г

Таблица мер и весов
РЕЦЕПТ ПРИГОТОВЛЕНИЯ

Шаг 1

Листья салата помыть, просушить и порвать.

Шаг 2

На тарелку выложить мюсли, сверху листья салата, вяленую клюкву и орешки.

Шаг 3

Обильно полить салат ореховым маслом. Добавить немного соуса бальзамик, оливковое масло и кленовый сироп, посолить по вкусу.

КСТАТИ

Рецепт предоставлен Игорем  Котовым, шеф-поваром ресторана Жеральдин.

ПОХОЖИЕ МАТЕРИАЛЫ
Все самое интересное о еде на Gastronom.ru

Салаты - рецепты

К каждой трапезе, по всякому поводу и в любое время года найдутся подходящие рецепты салатов. Потому что сегодня салаты готовят из любых овощей, мяса, птицы, рыбы, макаронных изделий, крупы и бобовых, ...

Накормите нас завтраками!

Хороший завтрак - залог отличного дня. Трудового или выходного. Мы попросили шеф-повара необистро Жеральдин Игоря Котова поделиться идеями интересных блюд. Шеф обещает, что будет вкусно, и мы ему верим.

Мюсли, рецепты с мюсли

Мюсли как здоровый завтрак и часть ЗОЖ прекрасны: они богаты клетчаткой, такой нужной для пищеварения. Правда, хороши мюсли, если приготовлены правильно ( желательно - в домашних условиях) и безо всяких сомнительных добавок, которыми грешат магазинные овсяные "завтраки". Мы предлагаем несколько рецептов домашних мюсли, а также самые разные блюда, которые можно приготовить с их использованием.

Еще больше статей на Gastronom.ru