Салат с киноа и семгой
Сложность: легко
Порций: 2
Подготовка: 5 мин
Готовка: 20 мин
Ккал: 528.83 ккал/порция
Б/Ж/У: 20.87 г/40.34 г/19.78
киноа Националь 50 г
семга слабосоленая 140 г
авокадо 100 г
огурец 1 шт.
листья салата 1 пучок(а)
сок лимона 1-2 ст.л.
оливковое масло 2-3 ст.л.
соль,перец по вкусу
Шаг 1
Киноа отварить по инструкции заранее и остудить
Шаг 2
Авокадо, семгу нарезать брусочками и сбрызнуть соком лимона
Шаг 3
Огурец тонко нарезать 1/2 или 1/4 кольцами
Шаг 4
Смешать в миске все составляющие.