Тушеная молодая капуста

05 июля 2016 г.

Тушеная молодая капуста — очень нежная и чуть сладковатая — и с мясом, и с рисом, и с картошкой пойдет на ура! Поздние сорта для этого блюда не подойдут: их листья гораздо грубее по текстуре, тушатся намного дольше по времени, да к тому же нуждаются в дополнительных ярких акцентах в виде всевозможных приправ. Мы же предлагаем лишь слегка облагородить вкус молодого овоща, добавив к нему в сковородку ломтики бекона — этот продукт придаст готовому блюду копченые нотки и великолепный дымный аромат. 

Сложность: средне

Порций: 4

Готовка: 30 мин

Ккал: 392.95 ккал/порция

Б/Ж/У: 18.35 г/27.14 г/18.34

капуста второе блюдо тушеная капуста
ИНГРЕДИЕНТЫ НА 4 ПОРЦИИ

1 кочан молодой белокочанной капусты (1,5 кг)

200 г бекона

200-250 мл овощного или куриного бульона

щепотка сахарной пудры

белый винный уксус

растительное масло

соль

Таблица мер и весов
РЕЦЕПТ ПРИГОТОВЛЕНИЯ

Шаг 1

Нагрейте масло на среднем огне в сковороде с высокими бортиками. Бекон нарежьте небольшими кусочками. Обжарьте, помешивая, 2 мин. Добавьте сахар и пару капель уксуса.

Шаг 2

За это время нашинкуйте капусту. Добавьте к бекону, перемешайте и готовьте ещё 2-3 мин.

Шаг 3

Уменьшите огонь. Добавьте бульон. Посолите. Тушите ещё 10 мин. до мягкости капусты. При этом, она должна оставаться чуть хрустящей. Не переварите её!

КСТАТИ
Рецепт тушеной молодой капусты можно адаптировать и под строгое постное меню! Исключите из ингредиентов бекон — остальные продукты в пост разрешены.
ХОЗЯЙКЕ НА ЗАМЕТКУ
При желании в компанию к молодой капусте можно добавить свежие рубленые томаты или их мякоть, измельченную на терке: загрузите их в сковородку на третьем шаге рецепта. 
ПОХОЖИЕ МАТЕРИАЛЫ
Все самое интересное о еде на Gastronom.ru Еще больше статей на Gastronom.ru