Салат с цветной капустой и яйцом

20 апреля 2026 г.

Салат с цветной капустой и яйцом приятно удивляет необычными сочетаниями. Согласитесь, все-таки хрустящие соцветия — нечастые гости в салатах, а уж в компании с ревенем и вареными яйцами, да под пряной йогуртовой заправкой с карри — тем более. Готовится блюдо за считанные минуты, а выглядит ярко и аппетитно. Да, цветную капусту и ревень мы предлагаем попробовать именно свежими — в таком виде они тоже очень вкусны. Но если вы не хотите экспериментировать, то можете добавить в салат слегка бланшированные соцветия. Выбирать вам — в любом случае будет вкусно. 

Сложность: Простые рецепты

Порций: 4

Готовка: 40 мин

Доп. время: 15 мин

цветная капуста ревень салаты летние рецепты летний салат
ИНГРЕДИЕНТЫ НА 4 ПОРЦИИ

половина среднего кочана цветной капусты

300 г ревеня

4–6 веточек петрушки

3 яйца

сок четвертинки лимона

2 ст. л. оливкового масла

125 г натурального густого йогурта

1 ст. л. майонеза

соль

0,5 ч. л. порошка карри

свежемолотый черный перец

Таблица мер и весов
РЕЦЕПТ ПРИГОТОВЛЕНИЯ

Шаг 1

Сварите яйца вкрутую, остудите под холодной водой, почистите и порежьте.

Шаг 2

При помощи ножа для чистки овощей очистите внешнюю часть стебля ревеня от жестких волокон. Нарежьте стебель поперек тончайшими ломтиками, посолите.

Шаг 3

Отделите от кочана цветной капусты все соцветия (стебли можно не выбрасывать, а использовать в дальнейшем для супа или рагу). Мелко порубите петрушку.

Шаг 4

Для заправки: смешайте петрушку, майонез, йогурт, лимонный сок и оливковое масло, посолите и поперчите.

Шаг 5

Смешайте ревень, яйцо и цветную капусту, полейте заправкой, перемешайте, дайте настояться 15 мин. и подавайте.

КСТАТИ
Ревень можно заменить зелеными яблоками или стеблевым сельдереем — вкус салата с цветной капустой и яйцом будет другим, но тоже интересным. Вместо майонеза используйте только йогурт или добавьте немного сметаны. 
ХОЗЯЙКЕ НА ЗАМЕТКУ
Готовому салату с цветной капустой и яйцом дайте настояться 15 минут — ревень даст сок, и вкусы смешаются. Салат можно подавать как самостоятельное блюдо или как гарнир к рыбе или курице. 
ПОХОЖИЕ МАТЕРИАЛЫ
Все самое интересное о еде на Gastronom.ru Еще больше статей на Gastronom.ru