10 маринадов для мяса, курицы и рыбы
Сложность: легко
Порций: 1
Готовка: 20 мин
сахар
соль
Шаг 1
С бальзамическим уксусом для мяса и курицы. 1/2 стакана оливкового масла, 1/2 стакана бальзамического уксуса, 2 ст. л. коричневого сахара, 1 ст. л. рубленого розмарина, 2 зубчика чеснока, 1,5 ч. л. соли.
Шаг 2
Марокканский для говядины, баранины и морепродуктов. 1/3 стакана оливкового масла, 1 ст. л. молотого кардамона, 1 ст. л. молотой зиры, 1,5 ст. л. молотого душистого перца, 3 зубчика чеснока, 1 ч. л. соли, сок половины лимона.
Шаг 3
Итальянский для морепродуктов, курицы и свинины. 3 зубчика чеснока, 2 ст. л. дижонской горчицы, 1 ст. л. сушеной смеси итальянских трав, 1/3 стакана уксуса из белого вина, 1 стакан оливкового масла, 1 ст. л. сахара, соль, свежемолотый черный перец.
Шаг 4
Лимонный для рыбы и креветок. 1/4 стакана оливкового масла, 2 ст. л. лимонного сока, 1 кружок лимона, 2 ст. л. рубленой петрушки, 2 зубчика чеснока, соль, свежемолотый белый перец.
Шаг 5
Тайский для курицы, говядины и морепродуктов. 1 маленький пучок кинзы, 1/3 стакана растительного масла, 1/4 стакана соевого соуса, 1 ч. л. пасты чили или 2 ч. л. острого соуса чили, 2 зубчика чеснока, 2 ст. л. рыбного соуса, 2 ст. л. сока лайма, 3 ст. л. сахара.
Шаг 6
Корейский для курицы, говядины и морепродуктов. 1,5 стакана яблочного сока, 8 зубчиков чеснока, 1 ст. л. кунжутного масла, 3 ст. л. соевого соуса, 2 ст. л. сахара, 1 большая луковица, нарезанная маленькими кубиками.
Шаг 7
Кокосовый для курицы и рыбы. 1 стакан кокосового молока, 1 ст. л. соевого соуса, 3 ст. л. коричневого сахара, 3 зубчика чеснока, 3 ст. л. тертого имбиря, 1 красный перец чили, соль.
Шаг 8
Классический (для говядины, свинины и курицы). 1/2 стакана соевого соуса, 1/3 стакана оливкового масла, 1/4 стакана вустерского соуса, 2 ст. л. коричневого сахара, 4 зубчика чеснока, 1 ст. л. бальзамического уксуса
Шаг 9
Греческий для баранины, курицы и морепродуктов. 1/2 стакана оливкового масла, 1/4 стакана лимонного сока, 2 зубчика чеснока, 1 ч. л. сушеного орегано или 1 ст. л. свежего, 1 ч. л. листочков тимьяна, цедра 1 лимона, соль, свежемолотый черный перец.
Шаг 10
Острый для курицы или свинины. 1/4 стакана дижонской горчицы, 1 стакан кетчупа, 1/4 стакана острого соуса чили, 1/4 стакана соевого соуса, 2 зубчика чеснока, 1 ст. л. лимонного сока, 1 ст. л. коричневого сахара.