Смузи “Заряд бодрости”

17 марта 2016 г.

Сложность: Простые рецепты

Порций: 2

Готовка: 15 мин

сельдерей смузи соковыжималка блендер Без термообработки
ИНГРЕДИЕНТЫ НА 2 ПОРЦИИ

2 крупных яблока гренни смит

5-6 черешков сельдерея

3 средних огурца

1 кружок лайма толщиной 1 см

1 веточка тархуна

цедра 1 лайма

Таблица мер и весов
РЕЦЕПТ ПРИГОТОВЛЕНИЯ

Шаг 1

Тщательно вымойте яблоки и сельдерей.При помощи соковыжималки выжмите сок их них и кружочка лимона.

Шаг 2

Нарежьте огурцы средними кусочками и положите в чашу блендера. Снимите листочки тархуна с веточки, добавьте к огурцам.

Шаг 3

Влейте выжатый сок, добавьте 5–6 крупных кубиков льда и взбейте до однородности.

Шаг 4

Разлейте по высоким стаканм, посыпьте цедрой лайма и подавайте.

ПОХОЖИЕ МАТЕРИАЛЫ
Все самое интересное о еде на Gastronom.ru

Домашние смузи для похудения

Что бы такого съесть, чтобы… Ну, дальше вы сами знаете! Так вот, «съесть» можно, например, домашние смузи для похудения, которые помогут не только избавиться от лишних килограммов, но и очистить ...

Зеленый смузи на завтрак

Хотите начать день с заряда бодрости и витаминов? Ищете легкий и полезный перекус? Тогда зеленый смузи из яблока, огурца и сельдерея — то, что нужно! Этот напиток не только невероятно освежает, но и обладает массой полезных свойств. Яблоко содержит клетчатку и придает сладость, сельдерей богат витаминами и минералами.

Встань и светись. Рецепт доступного всем утреннего напитка от Риз Уизерспун для бодрости и оптимизма

Чтобы день задался, начинать его нужно с правильного завтрака. Предлагаем приготовить напиток из доступной листовой зелени, овощей и фруктов по рецепту одной из самых высокооплачиваемых актрис Голливуда.

Еще больше статей на Gastronom.ru