Бананово-творожный завтрак
Сложность: легко
Порций: 2
Готовка: 15 мин
Ккал: 313.89 ккал/порция
Б/Ж/У: 23.28 г/0.47 г/53.66
2 банана
диетический творог - 1 упаковка
мед - 2 ст. л.
имбирь - маленький ломтик
корица - 1 ч. л.
Шаг 1
Режем 1 банан, смешиваем с творогом в блендере. Добавляем мед и имбирь, снова перемешиваем. Второй банан нарезаем кружками шириной примерно 0,5 см. В стакан выкладываем слоями нарезанный банан и творожно-банановую массу (у меня получилось по 2 слоя). Сверху украшаем корицей. Завтрак готов - быстро и вкусно! В такой завтрак можно добавлять все, что угодно: овсяные хлопья, орехи, любые ягоды. Украшать мятой или корицей. Это всегда быстро, вкусно, полезно и красиво.