Бананово-творожный завтрак

19 января 2026 г.

Сложность: Простые рецепты

Порций: 2

Готовка: 15 мин

Ккал: 313.89 ккал/порция

Б/Ж/У: 23.28 г/0.47 г/53.66

творог мед банан имбирь завтрак закуски закуска
ИНГРЕДИЕНТЫ НА 2 ПОРЦИИ

2 банана

диетический творог - 1 упаковка

мед - 2 ст. л.

имбирь - маленький ломтик

корица - 1 ч. л.

Таблица мер и весов
РЕЦЕПТ ПРИГОТОВЛЕНИЯ

Шаг 1

Режем 1 банан, смешиваем с творогом в блендере. Добавляем мед и имбирь, снова перемешиваем. Второй банан нарезаем кружками шириной примерно 0,5 см. В стакан выкладываем слоями нарезанный банан и творожно-банановую массу (у меня получилось по 2 слоя). Сверху украшаем корицей. Завтрак готов - быстро и вкусно! В такой завтрак можно добавлять все, что угодно: овсяные хлопья, орехи, любые ягоды. Украшать мятой или корицей. Это всегда быстро, вкусно, полезно и красиво.

ПОХОЖИЕ МАТЕРИАЛЫ

Бананы

Банан - очень популярный в России фрукт, особенно зимой. Бананы хороши не только сами по себе. Рецепты из бананов любят не только дети, но и взрослые. Существует множество отличных блюд и десертов. ...

Творог, рецепты блюд из творога

Свежий творог прекрасно сочетается со многими продуктами: сахаром, какао, томатами, солью, изюмом, курагой, мармеладом, орехами, корицей, ванилином, перцем, тмином, горчицей, укропом, петрушкой… ...

Сырники с бананами

Сырники с бананами, наверное, были специально придуманы в назидание тем скептикам, которые считают, что тема этого блюда из творога давно исчерпана. Нам кажется, что такая оригинальная версия очень и очень хороша! Сырники с бананами имеют особенно нежную текстуру и характерный аромат, что очень нравится детям. Кстати, такое блюдо можно и подать весьма необычным образом: дать сырникам немного остыть и сложить друг на друга в виде башенок, прослаивая кружочками свежих бананов. Маленьким непоседы точно будут в восторге!

Все самое интересное о еде на Gastronom.ru

Быстрый завтрак из яиц

Быстрый завтрак из яиц — отличный способ начать день с приятных ощущений и получить заряд позитивной энергии на весь день. Что особенного в этом блюде? Судите сами! Во-первых, в состав завтрака входят яйца, богатые белком, который придает силы и прекрасно «пробуждает». Во-вторых, среди ингредиентов есть семга, содержащая полезные ненасыщенные жирные Омега-3 кислоты: они помогут мозгу эффективно включиться в работу. И в-третьих, в составе быстрого завтрака из яиц фигурирует деревенский хлеб из цельнозерновой муки, содержащий те самые медленные углеводы, которые помогут вам спокойно дожить до обеда без каких-либо перекусов. Сплошные преимущества и никаких проблем с приготовлением!

Творожный пирог с консервированными персиками

Творожный пирог с персиками хорош тем, что его можно готовить в любое время года. В рецепте десерта с ягодами мы предлагаем использовать консервированные плоды, но очевидно, что и свежие тоже вполне подойдут. Какие лучше? Решать только вам! Правда, в случае со свежими, скорее всего, придется добавлять в начинку больше сахара, хотя это дело вкуса. В любом случае творожный пирог с персиками получится вкусным и нежным. А еще очень ароматным — за счет самих плодов, а также лимонной цедры. Мы настоятельно рекомендуем использовать ее: она гармонично сочетается со вкусом персиков и делает его более выразительным.

Творожно-банановый крем на завтрак

Еще больше статей на Gastronom.ru