Смузи с хурмой и бананом
30 апреля 2013 г.
Сложность: легко
Порций: 2
Готовка: 15 мин
Ккал: 241.15 ккал/порция
Б/Ж/У: 5.92 г/2.38 г/49.13
ИНГРЕДИЕНТЫ НА 2 ПОРЦИИ
2 средние хурмы
2 небольших банана
сок 1 апельсина
8 ст. л. натурального йогурта
РЕЦЕПТ ПРИГОТОВЛЕНИЯ
Шаг 1
Хурму и банан очистить. Из хурмы удалить косточки. Нарезать фрукты кусочками и взбить в пюре.
Шаг 2
Продолжая взбивать, влить апельсиновый сок и йогурт.
Шаг 3
Перелить получившуюся смесь в стаканы.