Свиные отбивные с нектаринами

24 мая 2025 г.

Свиные отбивные с нектаринами — блюдо, в котором мясо и фруктовый соус образуют идеальную пару. Отбивные маринуются два часа в апельсиновом соке с чесноком и кумином, а затем обжариваются на гриле до румяной корочки. Нектарины, имбирь, мед, лимонный сок и обугленный острый перчик тушатся вместе и превращаются в густой кисло-сладкий соус с легкой остротой и фруктовой свежестью. Подают отбивные горячими, полив соусом или поставив его рядом в соуснике. Такой летний обед готовится просто, а выглядит по-ресторанному.

Сложность: Простые рецепты

Порций: 8

Готовка: 2 ч 30 мин

свинина нектарин имбирь апельсиновый сок лимон второе блюдо свиные отбивные
ИНГРЕДИЕНТЫ НА 8 ПОРЦИЙ

8 свиных отбивных

3 зубчика чеснока

1 стакан свежевыжатого апельсинового сока

3 ст. л. оливкового масла

1 ст. л. крупномолотого черного перца

1 ч. л. молотого кумина

соль

Для соуса:

3 нектарина

1 зеленый острый перчик

0,5 луковицы

1 зубчик чеснока

1 стакан куриного бульона

2 ст. л. жидкого меда

сок половины лимона

1 ч. л. тертого корня имбиря

0,25 ч. л. соли

Таблица мер и весов
РЕЦЕПТ ПРИГОТОВЛЕНИЯ

Шаг 1

Чеснок очистить и раздавить. Смешать в миске апельсиновый сок, масло, чеснок, кумин и перец.

Шаг 2

Отбивные вымыть, обсушить и разложить в один слой в неглубокой форме. Полить маринадом, накрыть пищевой пленкой и поставить в холодильник минимум на 2 ч.

Шаг 3

Острый перчик положить на сухую горячую сковороду и обуглить со всех сторон. Переложить в пластиковый пакет на 5 мин. Затем очистить от кожицы, удалить семена, мякоть измельчить.

Шаг 4

Нектарины вымыть, обсушить, нарезать маленькими кусочками.

Шаг 5

Лук и чеснок очистить и измельчить. Смешать в сотейнике нектарины, острый перчик, лук, чеснок, мед, лимонный сок, бульон, имбирь и соль. Довести смесь до кипения, уменьшить огонь и варить 30 мин., изредка помешивая.

Шаг 6

Разогреть сковороду-гриль. Вынуть отбивные из маринада, промокнуть бумажными полотенцами и посолить по вкусу. Выложить на сковороду и жарить 5 мин. Перевернуть и готовить с другой стороны еще 7–8 мин., до румяной корочки. Подать к столу отбивные вместе с соусом.

КСТАТИ
В рецепт отбивных из свинины с нектаринами можно внести изменения. Вместо куриного бульона добавить овощной или просто воду. Кумин можно заменить молотым кориандром, а острый перчик — щепоткой хлопьев чили. 
ХОЗЯЙКЕ НА ЗАМЕТКУ
Готовые отбивные из свинины с нектаринами особенно хороши с отварным рисом, запаренным кускусом или просто со свежим хлебом — они отлично впитывают соус.
ПОХОЖИЕ МАТЕРИАЛЫ

Отбивные из куриного филе на сковороде

Наши отбивные из куриного филе, приготовленные на сковороде, можно смело подать на праздничный стол. Не сомневайтесь: вам будет, чем гордиться! Нежное, тонко нарезанное куриное филе дополнено ароматным томатно-грибным соусом, приготовленным с сушеными белыми и свежими шампиньонами. Кстати, для него вместо грудинки вы можете использовать не слишком жирный сырокопченый бекон или любые другие копчености: они придадут пикантный вкус и насыщенность. Отбивные из куриного филе на сковороде хороши и в чистом виде, без соуса (если у вас нет времени на его приготовление). В этом случае после обжаривания котлеты следует поместить минут на семь в духовку, нагретую до 200 °С.

Нектарин

Нектарин — гладкая, неопушенная версии персика. Ароматная мякоть у нектарина более плотная, чем у известного собрата, поэтому его нужно не только есть, но и готовить. Этот фрукт отлично подходит для гриля и мясных блюд, приготовленных на плите. Его удобно использовать в пирогах и салатах (не только фруктовых, что особенно приятно).

Рецепты из свинины

Свинина может быть приготовлена по-разному. Это зависит и от выбранного куска мяса. Части свиной туши различаются структурой: мягкостью или жесткостью, наличием или отсутствием жировых прослоек (мясо жирное или постное). Чем выше доля соединительных тканей, тем дольше будет время термообработки. Понять, какой перед вами кусок мяса, – значит правильно его приготовить: пожарить на гриле или запечь, потушить или пустить на фарш для колбасок.

Все самое интересное о еде на Gastronom.ru Еще больше статей на Gastronom.ru