Смузи с грейпфрутом, грушей и отрубями
25 декабря 2015 г.
Сложность: легко
Порций: 1
Готовка: 15 мин
ИНГРЕДИЕНТЫ НА 1 ПОРЦИЮ
лед – 3–4 кубика
грейпфрут большой (сок) – 1 шт.
груша спелая среднего размера – 2 шт.
мед – 2 ч. л.
отруби пшеничные – 1 ч. л.
РЕЦЕПТ ПРИГОТОВЛЕНИЯ
Шаг 1
Груши очистить, нарезать кусочками, удалив сердцевину, и измельчить блендером в пюре.
Шаг 2
Добавить сок грейпфрута, лед и мед, взбить до однородности. Перемешать и перелить в стакан.
Шаг 3
Положить отруби, перемешать и подавать.
ПОХОЖИЕ МАТЕРИАЛЫ