Паста с семгой и креветками

21 января 2026 г.

Паста с семгой и креветками — блюдо немного избыточное. Скажем прямо, специально гнаться за полным комплектом ингредиентов в этом рецепте большого смысла нет. Лингвини, спагетти или папарделле по этому рецепту будут очень вкусны даже просто с креветками или одной семгой. Но вместе они дают, безусловно, очень богатый вкус. Эта паста не нуждается в соусе из сливок, но мы даем рекомендацию по этому поводу в комментариях. Вкусовое и текстурное разнообразие этой итальянской пасте подарят слегка припущенные помидоры черри и беби-шпинат. А спелая мякоть авокадо, добавленная при подаче, подарит блюду ту самую сливочность.

Сложность: средне

Порций: 3

Готовка: 25 мин

Ккал: 612.62 ккал/порция

Б/Ж/У: 35.40 г/39.32 г/28.98

паста семга итальянская кухня креветки второе блюдо паста с креветками
ИНГРЕДИЕНТЫ НА 3 ПОРЦИИ

Паста 240 г

Семга филе 200 г

Креветки очищенные 200 г

Авокадо 1 шт.

Шпинат 50 г

Томат черри 150 г

Чеснок 2 зубчик

Петрушка 20 г

Масло оливковое 1 ст.л.

Масло сливочное 30 г

Перец чёрный молотый по вкусу

Соль по вкусу

Таблица мер и весов
РЕЦЕПТ ПРИГОТОВЛЕНИЯ

Шаг 1

Отварите макароны в большой кастрюле с подсоленной водой до состояния al dente согласно времени, указанному в инструкции на упаковке. Слейте воду, отдельно сохранив примерно полстакана.

Шаг 2

Пока макароны варятся, не теряйте времени. Филе семги нарежьте небольшими кубиками. Креветки очистите от панцирей, удалите у каждой кишечную вену из спинки. Обратите внимание, что в рецептуре указан вес уже очищенных креветок.

Шаг 3

Очистите чеснок и нарежьте тонкими ломтиками. Помидоры черри вымойте и обсушите. Если они крупноваты, разрежьте пополам. Беби-шпинат и петрушку промойте и обсушите. Листья петрушки нарежьте.

Шаг 4

В большой глубокой сковороде разогрейте оливковое масло, растопите в нем сливочное и выложите в него чеснок. Обжаривайте до появления аромата в течение 30 секунд.

Шаг 5

Добавьте в сковороду помидоры черри и обжаривайте на среднем огне, пока они не лопнут. Добавьте креветки и кусочки семги. Приправьте солью и перцем. Готовьте 3–4 минуты, пока креветки не станут розовыми и непрозрачными, а лосось полностью не прожарится.

Шаг 6

Добавьте в сковороду шпинат и петрушку. Уменьшите огонь до минимума и готовьте, пока зелень не завялится. Положите в сковороду макароны и аккуратно перемешайте, добавьте примерно четверть стакана отвара из-под них или столько, сколько потребуется.

Шаг 7

Для подачи очистите авокадо от кожуры, нарежьте мякоть ломтиками или маленькими кубиками. Разложите пасту с лососем и креветками по тарелкам, добавьте нарезанное свежее авокадо и сразу же подавайте.

КСТАТИ
Авокадо лучше не подвергать температурной обработке. В свежем виде оно гораздо вкуснее и полезнее. Как вариант: вы можете пюрировать мякоть авокадо в блендере, смешав со сливками, лимонным соком и приправами, и добавить в пасту с креветками и семгой в самом конце приготовления, прогрев буквально 1 минуту.
ХОЗЯЙКЕ НА ЗАМЕТКУ
Если вы хотите, чтобы паста с креветками, лососем и авокадо была в сливочном соусе, то на последнем этапе обжарки ингредиентов, добавьте в сковороду полстакана жирных сливок, прогрейте пару минут, а затем уже загружайте макароны.
ПОХОЖИЕ МАТЕРИАЛЫ

Шашлык из семги

Шашлык из семги может стать прекрасной альтернативой обычному мясному. Во-первых, он более легкий, чем тот, что готовится из свинины или баранины. Во-вторых, шашлык из рыбы значительно полезнее. И, наконец, в третьих, он получается очень нежным и вкусным. Правда, есть одно но: семга — довольно дорогая рыба. Что ж, вы вполне можете использовать и более бюджетные варианты, например, горбушу или кету. В этом случае шашлык получится менее жирным. Плюс это или минус? Решать только вам! А когда будет возможность попробовать шашлык именно из семги — сделайте это, хотя бы для того, чтобы сравнить ощущения.

Оливье с семгой и икрой

Принципиально не употребляете мяса? Приготовьте оливье с семгой и икрой по нашему рецепту! С одной стороны, все остальные составляющие знаменитого салата на месте, но, с другой, — с рыбкой он «звучит» совсем по-другому. Слабосоленая семга делает вкус оливье удивительно нежным, обволакивающим и даже уютным. Получается настолько хорошо, что у салата есть все шансы войти в топ-лист ваших любимых домашних праздничных блюд! Ну а если дополнить оливье с семгой по-настоящему вкусной, крупной красной икрой, то угощение автоматически получает статус «для особого повода».

Креветки

Все самое интересное о еде на Gastronom.ru Еще больше статей на Gastronom.ru