Семга с прованскими травами под соусом из щавеля

21 апреля 2026 г.

Семга с прованскими травами под соусом из щавеля — блюдо роскошное, под стать праздничному столу, поэтому не упустите шанс приготовить  его в сезон активного роста первой огородной зелени. Кстати, именно в этот период концентрация витаминов в зелени достигает своего пика. Молодой щавель отлично дополняет рыбу за счет природной кислинки и свежих «зеленых» нот во вкусе. Лучше всего он работает в соусах с добавлением сливок или сметаны — а, как мы знаем, рыбе сливочный соус тоже идет лишь на пользу. 

Сложность: Простые рецепты

Порций: 2

Готовка: 15 мин

рыба семга второе блюдо
ИНГРЕДИЕНТЫ НА 2 ПОРЦИИ

укроп для украшения

лимон для украшения

сливки жирностью 35% – 3 ст. л.

масло сливочное для обжаривания – по вкусу

травы прованские – по вкусу

перец – по вкусу

щавель – 1 пучок

соль – по вкусу

лук-порей (белая часть) – 1/2 части

семга – 2 порционных куска

Таблица мер и весов
РЕЦЕПТ ПРИГОТОВЛЕНИЯ

Шаг 1

Лук мелко нарезать и обжарить в сливочном масле.

Шаг 2

Щавель обжарить вместе с луком 3 минуты.

Шаг 3

Рыбу посолить, посыпать травами и обжарить до готовности.

Шаг 4

В щавель с луком влить сливки, посолить, поперчить, готовить еще 2 минуты. Снять с огня

Шаг 5

Можно подавать с рисом!

КСТАТИ
Семга с прованскими травами под соусом из щавеля — блюдо вкусное, но довольно жирное, поэтому при желании вы можете заменить эту красную рыбу на более «постные» горбушу, нерку или кету.
ХОЗЯЙКЕ НА ЗАМЕТКУ
Семга с прованскими травами хорошо сочетается с отварным рисом: этот простой гарнир уравновешивает жирность и красной рыбы. Блюдо получается идеально сбалансированным по составу.
ПОХОЖИЕ МАТЕРИАЛЫ

Шашлык из семги

Шашлык из семги может стать прекрасной альтернативой обычному мясному. Во-первых, он более легкий, чем тот, что готовится из свинины или баранины. Во-вторых, шашлык из рыбы значительно полезнее. И, ...

Щавель - рецепты

Телятина в соусе из щавеля

Телятина в соусе из щавеля — блюдо простое, без заморочек. Мясо отваривается с подпеченными кореньями и зеленью, нарезается тонкими ломтиками и подается с соусом. Последний готовится тоже элементарно: бланшированный щавель вместе со сливками измельчается в блендере и просто прогревается. Несмотря на всю простоту, блюдо имеет интересный, глубокий вкус. Благодаря соусу, конечно. Именно с ним, нежным и чуть кисловатым, отварная телятина перестает быть пресной и звучит свежо, ярко, по-весеннему. В общем, если ищете рецепт без лишних сложностей, но чтобы готовое блюдо было сытным и при этом выглядело элегантно — телятина в соусе из щавеля подойдет идеально.

Все самое интересное о еде на Gastronom.ru