Рейтинг@Mail.ru
Ученые нашли в популярном напитке природную защиту от кариеса

Ученые нашли в популярном напитке природную защиту от кариеса

Эля Газина
17 февраля 2026 г.
0Комментировать

Черный чай — не только бодрящий напиток, но и средство для укрепления зубов, заявили ученые.

Ученые нашли в популярном напитке природную защиту от кариеса
Ученые нашли в популярном напитке природную защиту от кариеса (Фото: Shutterstock/FOTODOM)

По данным, представленным в журнале Food & Function, в составе черного чая обнаружили соединения, которые замедляют развитие кариеса. Речь идет о теафлавинах — веществах, формирующихся во время ферментации чайного листа.

Что показали эксперименты

Исследователи проанализировали, как теафлавины воздействуют на бактерию Streptococcus mutans — одного из ключевых факторов развития кариеса, который инициирует формирование зубного налета и повреждение эмали. Выяснилось, что теафлавины тормозят размножение бактерий и препятствуют образованию зубного налета на эмали.

Кроме того, соединения из черного чая уменьшаю активность фермента, разрушающего коллаген и ослабляющего дентин — прочную, но эластичную минерализованную ткань, составляющую основную массу зуба.

Чем важно это открытие

Кариес — самое распространенное неинфекционное заболевание в мире. По данным ВОЗ, в мире, по разным оценкам, с ним сталкиваются около 2,5 миллиарда человек.

Разрушение зуба вызывает боль, мешает нормально есть и спать, приводит к потере зубов и заметно снижает качество жизни. При этом кариес поддается профилактике.

Исследователи полагают, что теафлавины могут стать основой для новых натуральных средств профилактики:

  • зубных паст;
  • ополаскивателей;
  • функциональных продуктов для здоровья полости рта.

Как нужно пить чай для профлактики кариеса

Чашка качественного черного чая станет приятным бонусом к уходу за зубами, но не самостоятельным средством профилактики. В избытке крепкий напиток будет окрашивать эмаль, а добавленный сахар и вовсе сведет его возможную пользу к минимуму.

Для сохранения красивой и здоровой улыбки рекомендуется соблюдать и устоявшиеся правила стоматологической гигиены.

Мера профилактики
Преимущество
Ограничение частых перекусов сладким
Снижает частоту контакта зубов с сахаром, который питает кариесогенные бактерии
Достаточное потребление воды
Помогает поддерживать слюноотделение и естественное очищение полости рта
Потребление продуктов с кальцием и фосфором
Способствуют реминерализации эмали и укреплению зубной ткани
Контроль кислотности напитков 
Снижает риск деминерализации эмали и повреждения зубов
Регулярная чистка зубов 2 раза в день фторсодержащей пастой
Удаляет зубной налет — основную причину развития кариеса
Использование зубной нити и полоскание рта после еды
Очищает межзубные промежутки, где скапливается налет и остатки пищи, а также снижает кислотность
Профилактические осмотры у стоматолога
Позволяют выявить кариес и проблемы с эмалью на ранней стадии

Ранее стоматолог сказала, что нельзя есть и пить после гигиенической чистки зубов.

Если вы заметили ошибку или неточность, пожалуйста, .
ПОХОЖИЕ МАТЕРИАЛЫ
Стоматолог сообщила, почему интервальное питание считается вредным для зубов
Стоматолог сообщила, почему интервальное питание считается вредным для зубов

Интервальное голодание — одна из самых трендовых на сегодняшний день схем питания для худеющих, но у медиков то и дело возникаю вопросы к ее безопасности.

В Сети отбеливают зубы корнями дерева — стоматологи бьют тревогу
В Сети отбеливают зубы корнями дерева — стоматологи бьют тревогу

В TikTok стремительно набирает популярность бьюти-тренд — чистка зубов средством под названием «мисвак».

Стоматолог рассказала, как пить кофе и не портить зубы: никакого налета и кариеса
Стоматолог рассказала, как пить кофе и не портить зубы: никакого налета и кариеса

Не секрет, что чрезмерное употребление кофе вредит зубам. Из-за напитка могут появиться кариес и желтый зубной налет. Стоматолог объяснила, как избежать последствий без полного отказа от кофе.

Лучшие рецепты и идеи для вдохновения каждую неделю
Ваши данные защищены Yandex SmartCaptcha
КОММЕНТАРИИ
Уже зарегистрированны на gastronom.ru? Войдите или оставьте комментарий как гость
Ваши данные защищены Yandex SmartCaptcha

Пока нет комментариев

Еще больше идей и рецептов — в наших соцсетях