Оториноларинголог Полина Вашкевич в беседе с «Газетой.Ru» пояснила, что горячие напитки и еда при боли в горле могут усилить воспаление слизистой.
Лучшим выбором в момент болезни станут блюда и напитки комнатной температуры. Допустимы слегка прохладительные напитки, замороженные ягоды или подтаявшее мороженое: они немного снимают отек и уменьшают боль. Однако врач подчеркнула, что если закаливания горла ранее не было, то начинать экспериментировать во время болезни не стоит.
«Если вы до этого не практиковали закаливание горла и не употребляли холодные продукты из холодильника, то в момент заболевания начинать тоже не стоит. Лучше отдать предпочтение продуктам и напиткам комнатной температуры», — отметила Вашкевич.
Под строгим запретом в период болезни находится также твердая и грубая пища — сухарики, чипсы, большие куски плотных фруктов. Такая еда травмирует слизистую, что приводит к затяжному воспалению. Вместо этого стоит выбирать мягкие и жидкие блюда: супы, каши, овощное или фруктовое пюре. Также не рекомендуется увлекаться блюдами со специями, особенно с перцем.
Ранее кардиолог раскрыла 3 главных секрета долгожителей.
Пока нет комментариев