Усугубить состояние при повышении геомагнитной активности может тяжелая жирная пища, а также алкоголь, предупредила терапевт Зарема Тен. В беседе с «Общественной службой новостей» эксперт отметила, что данные продукты и напитки плохо влияют на сердечный ритм, давление и мозговое кровообращение. Следовательно, они усилят стресс, которому подвергается организм человека.
«Важно придерживаться легкой, сбалансированной диеты, богатой витаминами и минералами», — объяснила Тен.
Также стоит пить больше воды, отдыхать и избегать перенапряжения, как физического, так и умственного.
Ранее Gastronom.ru уточнил, почему вообще становится плохо во время магнитных бурь.
Пока нет комментариев