Японские ученые выяснили, как соединение из ягод влияет на расщепление жира

Екатерина Лободина
30 сентября 2026 г.

Японские ученые обнаружили потенциально полезное свойство природного соединения, которое есть в чернике, винограде и других ягодах. Как сообщает телеканал FoxNews, в лабораторном эксперименте оно помогло стимулировать расщепление жира в мышечных клетках.

Что показало исследование

В Японии провели лабораторные эксперименты и изучили на клетках мышц мышей действие птеростильбена, который содержится в чернике, винограде и других ягодах. Исследователи выяснили, что этот природный антиоксидант стимулирует клетки к расщеплению жира, который может накапливаться из-за малоподвижного образа жизни. При этом не выявили нарушения роста мышц.

Избыток жира в мышечных клетках может нарушать усвоение организмом глюкозы и жирных кислот и способствовать развитию инсулинорезистентности. Наши результаты создают научную основу для разработки функциональных продуктов питания и пищевых добавок, направленных на метаболизм жира в мышцах.

Синсю Такакадзу Митани, 

ведущий исследователь, доцент Университета

Полученные результаты исследования также могут иметь значение для дальнейшего изучения ожирения, диабета 2-го типа и возрастных изменений метаболизма. Но необходимы дальнейшие исследования.

Пока нельзя предполагать, что клетки мышц человека будут реагировать точно так же, как и клетки мышц мышей. Также еще надо доказать, может ли употребление черники или прием добавок с птеростильбеном напрямую привести к потере жира.

Джоанна Кац, 

диетолог 

Ранее мы рассказывали о том, что исследователи обнаружили у любителей кофе меньше жировой и больше мышечной массы.

ПОХОЖИЕ МАТЕРИАЛЫ

Обнаружена ягода, которая помогает сжигать жир во сне

Заготовки из сезонных ягод и фруктов обязательно пригодятся — особенно худеющим.

Продукты с высоким содержанием углеводов: полный список и таблица — что есть, а что лучше ограничить

Углеводы — главный источник энергии для организма, но важно понимать, какие продукты действительно полезны, а какие могут мешать похудению и вызывать скачки сахара. В этом материале вы найдете полный список продуктов с высоким содержанием углеводов, удобную таблицу, разберетесь в разнице между быстрыми и медленными углеводами, узнаете суточные нормы и получите практические советы, как правильно включить углеводы в рацион.

Правда ли, что ананас сжигает жиры в организме, рассказала диетолог

В последние годы ананас часто называют среди продуктов, которые ускоряют расщепление жиров в организме и делают процесс похудения более динамичным. Главный диетолог департамента здравоохранения Москвы Антонина Стародубова рассказала, чем именно полезен фрукт и в каком количестве его можно есть.

Все самое интересное о еде на Gastronom.ru

5 продуктов, которые обязательно нужно есть и готовить в октябре 2026 года

Наша традиционная сезонная подборка полна витаминов. В ней сразу два очень классных продукта, которые помогут в сезон осенних простуд. А еще пара прекрасных овощей для любителей кулинарных экспериментов и один традиционный русский корнеплод.

Является ли фруктоза медленным сахаром? Что говорят специалисты о фруктовом сахаре при лишнем весе и диабете?

Фруктоза: друг или враг в борьбе с ожирением, диабетом и обменными нарушениямиhttps://www.gastronom.ru/external?url=https%3A%2F%2Fphysoc.onlinelibrary.wiley.com%2Fdoi%2F10.1113%2FJP274066? К какому типу сахаров она относится, как влияет на уровень глюкозы и инсулина в крови, из каких источников ее лучше получать?

Шелковица

Шелковица или тутовник — ароматная сладкая ягода, вернее, ягодный плод. Растет она на деревьях, которые так же и называются. Каждый сезон они дают богатый урожай и если шелковицу не собирать, она осыпается белым или черным дождем и усеивает ковром все вокруг. Плоды шелковицы нежные и плохо переносят транспортировку — в магазине в свежем виде их и не встретишь. Зато в последнее время появилось варенье из шелковицы и сушеные ягоды.

Еще больше статей на Gastronom.ru