От онигири и роллов до полноценного обеда: как азиатская еда стала частью повседневного рациона россиян

20 августа 2026 г.

Лапша вок, онигири и том-ям — еще пару лет назад эти слова звучали как что-то экзотическое. Сегодня они прочно обосновались в холодильниках и на обеденных столах. Самое время узнать, насколько сильно вырос спрос, и какие именно блюда покорили наши сердца.

В восемь раз больше — и это только начало

В первом полугодии 2026 года россияне купили азиатскую готовую еду в крупных розничных сетях 7,8 млн раз — это в восемь раз больше, чем за аналогичный период прошлого года. «Азия» стала второй по темпам роста категорией, уступив только завтракам: прирост всего сегмента в штуках составил 22,8%. 

Розничные сети активно расширяют ассортимент: появляются новые позиции, тестируются форматы с возможностью самостоятельного приготовления блюд, а в некоторых магазинах открываются специальные зоны с азиатской продукцией.

Изменилась и структура спроса. Если раньше в топе стабильно держались перекусы — роллы, сэндвич-роллы, онигири, — то теперь покупатели все чаще выбирают полноценные вторые блюда. Готовая еда перестала быть разовым экспериментом и превратилась в полноценную замену домашнему обеду или ужину.

Топ-10 самых популярных паназиатских блюд

Рассмотрим самые популярные позиции.

 Блюдо
 Категория
 Что это
 Лапша вок с курицей
 Второе блюдо
 Классика азиатского стритфуда — обжаренная в воке лапша с курицей и овощами
 Удон с морепродуктами
 Второе блюдо
 Толстая пшеничная лапша в бульоне с креветками, кальмарами и мидиями
 Свинина в кисло-сладком соусе
 Второе блюдо
 Нежное мясо в густом соусе с ананасами и сладким перцем
 Курица с ананасами и рисом
 Второе блюдо
 Запеченная курица в ананасовом соусе с гарниром из риса
 Фунчоза
 Второе блюдо
 Стеклянная лапша из крахмала с овощами — лёгкий и сытный вариант
 Том-ям
 Суп
 Тайский кисло-острый суп с морепродуктами на кокосовом молоке
 Морковь по-корейски
 Салат
 Острая маринованная морковь с чесноком и специями
 Спаржа по-корейски
 Салат
 Маринованная соевая спаржа с острым вкусом
 Роллы
 Перекус
 Рис и нори с начинкой — от классики до экспериментов
 Онигири
 Перекус
 Японские рисовые треугольники с начинкой внутри
Рынок суши в России достиг своей зрелости... Гости больше не воспринимают японскую кухню как экзотику — роллы стали привычным вариантом для семейного обеда или ужина

Евгений Баканов,

основатель сети Up Sushi

Почему азиатская еда стала такой популярной

Причин несколько, причем все связаны с реальными потребностями людей.

  1. Быстрый ритм жизни. Рост спроса связан с изменением образа жизни россиян — быстрый ритм в городах и увеличение числа небольших домохозяйств повышают интерес к качественной готовой еде.
  2. Доверие к качеству. По данным Роскачества, для 79% россиян главный фактор при покупке готовой еды — доверие к магазину. Сети тестируют десятки новых рецептов ежедневно, а каждая новинка проходит многоэтапный контроль.
  3. Доступность и разнообразие. Азиатские блюда позволяют пробовать новые сочетания без лишних усилий, к тому же остаются бюджетным вариантом.
  4. Сбалансированность. Паназиатская кухня отвечает запросу на более легкое и разнообразное питание: в ней много овощей, риса, нежирного мяса и морепродуктов.

Что это значит для нас

Паназиатская кухня становится доступной возможностью не только попробовать что-то новое, но и включить эти блюда в поседневный рацион.

А если хотите попробовать приготовить блюда паназиатской кухни дома — смотрите нашу подборку.

ПОХОЖИЕ МАТЕРИАЛЫ
Все самое интересное о еде на Gastronom.ru

15 блюд азиатской кухни для ужинов в домашних условиях: недорого, интересно и очень вкусно

Без некоторых продуктов азиатскую кухню представить совершенно невозможно. Поэтому, чтобы по полной программе насладиться вкусом азиатских блюд, зайдите в соответствующий отдел супермаркета и купите по бутылочке соевого соуса и темного кунжутного масла, еще хорошо бы найти устричный соус: в продаже есть много разных брендов. В овощном прихватите побольше свежего имбиря, чеснока и зеленого лука. И купите разного риса, куда без него. Вас ждет 15 рецептов азиатских блюд в домашних условиях для незабываемых ужинов.

Как приготовить онигири дома, чтобы было вкусно

Онигири – традиционная японская рисовая закуска, которая готовится из сваренного или пропаренного риса. Это знаковое блюдо японской кухни с многовековой историей. Его часто можно встретить в японской культуре. Рассказываем, как и с чем приготовить онигири.

Как приготовить идеальные онигири дома: выбрать рис, слепить и сбалансировать вкус

Онигири больше, чем просто рис с начинкой. Это маленькое гастрономическое чудо. За внешней простотой скрывается целая философия японской кухни, где важна каждая деталь: от выбора сорта риса до баланса вкусов. Расскажем, как приготовить идеальные онигири в домашних условиях: без ошибок и с самыми удачными начинками — традиционными и более современными.

Еще больше статей на Gastronom.ru