Песок на зубах и испорченный вкус: найдена критическая ошибка при приготовлении капусты

06 февраля 2026 г.

Песок на зубах и испорченный вкус: найдена критическая ошибка при приготовлении капусты

Капуста долго хранится, стоит недорого, подходит и для салатов, и для супов, и для тушеных блюд. Неудивительно, что кулинары часто запасаются кочанами и используют их на регулярной основе.

Однако, по словам экспертов портала Tasting Table, многие неправильно обрабатывают капусту перед приготовлением и потом сталкиваются с бледным вкусом, поскрипыванием песка на зубах и, в худшем случае, пищевым отравлением.

Почему капусту нужно разобрать

Плотный кочан словно не создан для того, чтобы его разбирали. Обычно удаляют поврежденные верхние листья и обмывают открывшуюся поверхность. На самом деле между внутренними слоями нередко копятся:

Как мыть капусту

Эксперты посоветовали не лениться и тщательно промывать капусту. Как — зависит от планов на нее.

Блюдо
Рекомендация
Для салата или супа
Сначала нашинковать, затем тщательно промыть в холодной воде 2–3 раза и дать стечь лишней влаге
Для тушения или запекания дольками
Промывать с открытой стороны кочана, при необходимости замочить, а затем хорошо обсушить
Для голубцов 
Каждый лист отделить и тщательно промыть под проточной водой

Как не испортить капусту

Эксперты посоветовали не подвергать капусту длительной термической обработке. Под влиянием высоких температур разрушается структура овоща и усиливается специфический капустный запах. Следуйте инструкциям, указанным в рецепте, и следите за временем, чтобы случайно не переварить или перетушить продукт.

Кроме того, солить капусту нужно в самом конце, вне зависимости от того, что вы готовите. Если добавить соль слишком рано, то овощ выделит сок и станет водянистым. Такое уместно разве что при квашении.

Ранее мы рассказали, как хранить капусту, чтобы она не портилась неделями.

ПОХОЖИЕ МАТЕРИАЛЫ

Чистите овощи для бульона? Шеф-повара оценили эту и другие кулинарные привычки

Многие хозяйки по привычке очищают морковь, лук, петрушку и сельдерей перед тем, как отправить их в кастрюлю.

Как избавиться от специфического запаха при приготовлении капусты, советы шеф-повара

Высокая питательная ценность, доступность и тысячи рецептов – всё это про капусту. Есть много причин её готовить и есть, но специфический запах - для многих большой минус. Вместе с Натали Космачёвой, шеф-поваром из Смоленска и большим специалистом по работе с овощами мы решаем эту злободневную проблему.

6 способов приготовить капусту для голубцов

Даже самая сочная мясная начинка не спасет голубцы, если листья капусты приготовлены неправильно. Чтобы блюдо получилось идеальным, оболочка голубцов должна быть нежной, но в то же время податливой и прочной. Разберем все способы приготовления капусты — от традиционной варки до метода в морозилке.

Все самое интересное о еде на Gastronom.ru